Your Recipe

Turmeric and Saffron Shots

Složka Množství Kalorie
Kešu 0.0469g 0kcal
Med 42g 128kcal
Bílý cukr 60g 231kcal
Zázvor kořen 0.49g 0kcal
Kurkuma mletá 3.18g 10kcal
Kardamon 5g 16kcal
Šafrán 2g 6kcal
Mléko, plnotučné 240g 144kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
1 tsp Turmeric Powder
5 tbsp Sugar
5 pieces Cardamom
1 Cup Milk
0.05 tsp Crushed Ginger
2 tbsp Honey
2 pieces Saffron Strands
0.05 tbsp Chopped Cashew Nuts
Cooking Steps

Step 1 :
In a vessel, bring the milk to a boil.
Step 2 :
To it, add ginger, sugar, honey and saffron. Give it a good stir.
Step 3 :
The milk will get a nice golden yellow colour from turmeric and saffron. Place it in the fridge for a while.
Step 4 :
Pour it into glasses and serve it chilled.

nutriční údaje
Velikost porce 176 g | ml
Množství na porci 268
1119
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 4.2g 5%
Nasycené tuky 2.3g 11%
Sodík 49mg 2%
Sacharidy celkem 56g 20%
Vláknina 1.1g 4%
Cukr 53g
Bílkoviny 4.5g 9%
Vitamin D 1.3mcg 7%
Vápník 163mg 13%
Železo 1.4mg 8%
Draslík 271mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 38.67 mcg 4%
Thiamin [B1] 0.074 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.189 mg 15%
Niacin [B3] 0.217 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.024 mg 0%
Vitamin B6 0.096 mg 6%
Kobalamin [B12] 0.648 mcg 0%
Floát [B9] 1.701 mcg 0%
Vitamin C 1.461 mg 2%
Vitamin D 1.32 mcg 7%
Vitamin E 0.131 mg 1%
Vitamin K 0.581 mcg 0%
Betain 0.511 mg 0%
Cholin 22.675 mg 4%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 56.3 g 20%
Sugars 52.9 g 106%
Vláknina 1.1 g 4%
Carbohydrate 50.7 g 0%
Čisté sacharidy 3.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.007 g 0%
Arginin 0.01 g 0%
Kyselina asparagová 0.036 g 0%
Cystein 0.003 g 0%
kyselina glutamová 0.023 g 0%
Glycin 0.009 g 0%
Histidin 0.003 g 0%
Izoleucin 0.009 g 0%
Leucin 0.016 g 0%
Lysin 0.008 g 0%
Metionin 0.003 g 0%
Fenylalanin 0.011 g 0%
Prolin 0.027 g 0%
Serin 0.006 g 0%
Treonin 0.006 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrosin 0.007 g 0%
Valin 0.013 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 162.56 mg 13%
Měď 0.05 mg 5%
Fluorid 1.47 mcg 0%
Železo 1.44 mg 8%
Hořčík 26.67 mg 6%
Mangan 1.32 mg 57%
Fosfor 133.99 mg 11%
Draslík 270.98 mg 6%
Selen 2.79 mcg 5%
Sodík 49.13 mg 2%
Zinek 0.81 mg 7%
další
živina Množství DV
Voda 110.043 g 0%
Popel 0.357 g 0%