Your Recipe

VIRGIN COSMOPOLITAN MOCKTAIL

Složka Množství Kalorie
Pomerančová šťáva 30g 14kcal
Voda z kohoutku 60g 0kcal
Limetková šťáva 30g 8kcal
Cranberry juice, unsweetened 90g 41kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

90 ml Reduced Sugar Cranberry Juice
30 ml freshly squeezed lime juice
60 ml sparkling water
30 ml orange juice

INSTRUCTIONS
Place cranberry juice, lime and soda in a cocktail shaker or similar (a mason jar works great!). Add plenty of ice and shake gently. See Notes.
Pour into a martini glass.
Add a splash of orange juice and serve

NOTES
Recipe Notes
Use a low sugar cranberry juice for a healthier alternative.
Shake gently, just enough to combine. The fizz in the soda water can make the cocktail shaker lid fly off if you shake too vigorously!

nutriční údaje
Velikost porce 210 g | ml
Množství na porci 62
261
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.2g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 5.1mg 0%
Sacharidy celkem 17g 6%
Vláknina 0.3g 1%
Cukr 14g
Bílkoviny 0.7g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 17mg 1%
Železo 0.3mg 2%
Draslík 164mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 5.4 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.043 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.03 mg 2%
Niacin [B3] 0.245 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.094 mg 2%
Vitamin B6 0.07 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 12.9 mcg 0%
Vitamin C 32.37 mg 36%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.158 mg 8%
Vitamin K 4.8 mcg 4%
Betain 0.06 mg 0%
Cholin 6.36 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 16.6 g 6%
Sugars 13.9 g 28%
Vláknina 0.3 g 1%
Carbohydrate 3.1 g 0%
Čisté sacharidy 2.7g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.012 g 0%
Arginin 0.019 g 0%
Kyselina asparagová 0.057 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.03 g 0%
Glycin 0.006 g 0%
Histidin 0.002 g 0%
Izoleucin 0.003 g 0%
Leucin 0.009 g 0%
Lysin 0.008 g 0%
Metionin 0.002 g 0%
Fenylalanin 0.006 g 0%
Prolin 0.022 g 0%
Serin 0.014 g 0%
Treonin 0.003 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrosin 0.002 g 0%
Valin 0.007 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 16.5 mg 1%
Měď 0.08 mg 9%
Fluorid 42.72 mcg 0%
Železo 0.31 mg 2%
Hořčík 11.7 mg 3%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 21 mg 2%
Draslík 164.4 mg 3%
Selen 0.15 mcg 0%
Sodík 5.1 mg 0%
Zinek 0.14 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 192.06 g 0%
Popel 0.408 g 0%