Your Recipe

Chicken Pasta casserole

Složka Množství Kalorie
Těstoviny vařené 300g 474kcal
Sýr, mozzarella, plnotučné mléko 337.5g 1009kcal
Kuře, brojleři nebo fritézy, rožeň, originální koření, prsa, maso a kůže, vařené 270g 497kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

2 cups Leftover frozen or pre-cooked chicken
1 Jar Marinara sauce
4 cups any type cooked pasta, drained
1-1.5 cups shredded mozzarella cheese

Instructions
Preheat oven to 350 degrees F. Spray a 9 x 9 baking dish with nonstick spray.
Combine pre-cooked pasta, chicken, and marinara sauce; Pour into prepared baking dish.
Top with the shredded mozzarella. Bake, uncovered, 15-20 minutes, or until bubbly.
Serve Hot, Enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 227 g | ml
Množství na porci 495
2071
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 25g 32%
Nasycené tuky 13g 66%
Sodík 645mg 28%
Sacharidy celkem 25g 9%
Vláknina 1.4g 5%
Cukr 0.4g
Bílkoviny 42g 83%
Vitamin D 0.3mcg 2%
Vápník 441mg 34%
Železo 1.7mg 9%
Draslík 292mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 159.131 mcg 18%
Thiamin [B1] 0.283 mg 24%
Riboflavin [B2] 0.431 mg 33%
Niacin [B3] 7.697 mg 48%
Kyselina pantotenová [B5] 1.153 mg 23%
Vitamin B6 0.27 mg 16%
Kobalamin [B12] 2.14 mcg 0%
Floát [B9] 102.581 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0.338 mcg 2%
Vitamin E 0.34 mg 2%
Vitamin K 12.778 mcg 11%
Betain 55.523 mg 0%
Cholin 59.576 mg 11%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 25.2 g 9%
Sugars 0.4 g 1%
Vláknina 1.4 g 5%
Carbohydrate 23.2 g 0%
Čisté sacharidy 24.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.793 g 0%
Arginin 1.9 g 0%
Kyselina asparagová 2.827 g 0%
Cystein 0.401 g 0%
kyselina glutamová 7.619 g 0%
Glycin 1.578 g 0%
Histidin 1.289 g 0%
Izoleucin 2.005 g 0%
Leucin 3.558 g 0%
Lysin 2.912 g 0%
Metionin 1.097 g 0%
Fenylalanin 1.887 g 0%
Prolin 3.364 g 0%
Serin 1.513 g 0%
Treonin 1.445 g 0%
Tryptofan 0.71 g 0%
Tyrosin 1.639 g 0%
Valin 2.232 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 441.47 mg 34%
Měď 0.11 mg 12%
Fluorid 5.25 mcg 0%
Železo 1.7 mg 9%
Hořčík 47.93 mg 11%
Mangan 0.28 mg 12%
Fosfor 514.31 mg 41%
Draslík 292.2 mg 6%
Selen 54.8 mcg 100%
Sodík 645.04 mg 28%
Zinek 3.47 mg 32%
další
živina Množství DV
Voda 131.648 g 0%
Popel 4.131 g 0%