Your Recipe

Nutty Cheese Tortellini

Složka Množství Kalorie
Vlašské ořechy 40g 262kcal
Petrželová nať čerstvá 30g 11kcal
Sýr, parmezán, strouhaný 25g 105kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 package (9 ounces) refrigerated cheese tortellini
1/2 cup butter, cubed
1/2 cup minced fresh parsley
1/3 cup chopped walnuts, toasted
1/4 cup shredded Parmesan cheese
Coarsely ground pepper to taste
Directions
Cook tortellini according to package directions; drain and keep warm. In the same pan, melt butter. Stir in the tortellini, parsley and walnuts; toss to coat. Sprinkle with cheese and pepper.

nutriční údaje
Velikost porce 32 g | ml
Množství na porci 126
527
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 11g 14%
Nasycené tuky 2.1g 11%
Sodík 152mg 7%
Sacharidy celkem 3.5g 1%
Vláknina 1.2g 4%
Cukr 0.4g
Bílkoviny 4.8g 10%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 101mg 8%
Železo 1mg 6%
Draslík 130mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 61.233 mcg 7%
Thiamin [B1] 0.056 mg 5%
Riboflavin [B2] 0.059 mg 5%
Niacin [B3] 0.288 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.154 mg 3%
Vitamin B6 0.087 mg 5%
Kobalamin [B12] 0.113 mcg 0%
Floát [B9] 28.267 mcg 0%
Vitamin C 13.473 mg 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.168 mg 1%
Vitamin K 165.093 mcg 138%
Betain 0.057 mg 0%
Cholin 7.682 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 3.5 g 1%
Sugars 0.4 g 1%
Vláknina 1.2 g 4%
Carbohydrate 2.5 g 0%
Čisté sacharidy 3.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.112 g 0%
Arginin 0.316 g 0%
Kyselina asparagová 0.273 g 0%
Cystein 0.029 g 0%
kyselina glutamová 0.4 g 0%
Glycin 0.123 g 0%
Histidin 0.058 g 0%
Izoleucin 0.095 g 0%
Leucin 0.176 g 0%
Lysin 0.075 g 0%
Metionin 0.036 g 0%
Fenylalanin 0.109 g 0%
Prolin 0.115 g 0%
Serin 0.138 g 0%
Treonin 0.092 g 0%
Tryptofan 0.027 g 0%
Tyrosin 0.062 g 0%
Valin 0.118 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 100.53 mg 8%
Měď 0.23 mg 26%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.05 mg 6%
Hořčík 28.98 mg 7%
Mangan 0.48 mg 21%
Fosfor 104.77 mg 8%
Draslík 129.53 mg 3%
Selen 3.58 mcg 7%
Sodík 151.7 mg 7%
Zinek 0.88 mg 8%
další
živina Množství DV
Voda 11.213 g 0%
Popel 1.053 g 0%