Your Recipe
Lemon Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 445 g | ml |
Množství na porci |
2297 9612 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 233g | 299% |
Nasycené tuky 24g | 122% |
Sodík 60mg | 3% |
Sacharidy celkem 29g | 11% |
Vláknina 2g | 7% |
Cukr 1.6g | |
Bílkoviny 29g | 58% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 24mg | 2% |
Železo 1mg | 5% |
Draslík 508mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 11.9 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.144 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.234 mg | 18% |
Niacin [B3] | 12.065 mg | 75% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.992 mg | 40% |
Vitamin B6 | 1.066 mg | 63% |
Kobalamin [B12] | 0.263 mcg | 0% |
Floát [B9] | 18.4 mcg | 0% |
Vitamin C | 34.45 mg | 38% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 95.328 mg | 636% |
Vitamin K | 22.92 mcg | 19% |
Betain | 8.75 mg | 0% |
Cholin | 106.5 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 28.9 g | 11% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Vláknina | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 6.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 27.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.646 g | 0% |
Arginin | 1.904 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.65 g | 0% |
Cystein | 0.297 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.18 g | 0% |
Glycin | 1.247 g | 0% |
Histidin | 1.051 g | 0% |
Izoleucin | 1.383 g | 0% |
Leucin | 2.335 g | 0% |
Lysin | 2.705 g | 0% |
Metionin | 0.733 g | 0% |
Fenylalanin | 1.138 g | 0% |
Prolin | 0.9 g | 0% |
Serin | 1.076 g | 0% |
Treonin | 1.264 g | 0% |
Tryptofan | 0.354 g | 0% |
Tyrosin | 1.015 g | 0% |
Valin | 1.46 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 23.65 mg | 2% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.97 mg | 5% |
Hořčík | 40.95 mg | 10% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 279.9 mg | 22% |
Draslík | 507.95 mg | 11% |
Selen | 29.46 mcg | 54% |
Sodík | 59.8 mg | 3% |
Zinek | 0.9 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 152.292 g | 0% |
Popel | 1.455 g | 0% |