Your Recipe
Grilled Buttermilk Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 294 g | ml |
Množství na porci |
339 1420 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.5g | 10% |
Nasycené tuky 1.8g | 9% |
Sodík 242mg | 11% |
Sacharidy celkem 1.4g | 1% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 1g | |
Bílkoviny 62g | 124% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 45mg | 3% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 950mg | 20% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 28.13 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.268 mg | 22% |
Riboflavin [B2] | 0.526 mg | 40% |
Niacin [B3] | 26.142 mg | 163% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.073 mg | 81% |
Vitamin B6 | 2.225 mg | 131% |
Kobalamin [B12] | 0.646 mcg | 0% |
Floát [B9] | 25.805 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.884 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.546 mg | 10% |
Vitamin K | 22.885 mcg | 19% |
Betain | 19.04 mg | 0% |
Cholin | 226.797 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.4 g | 1% |
Sugars | 1 g | 2% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 3.601 g | 0% |
Arginin | 4.167 g | 0% |
Kyselina asparagová | 5.832 g | 0% |
Cystein | 0.648 g | 0% |
kyselina glutamová | 9.261 g | 0% |
Glycin | 2.728 g | 0% |
Histidin | 2.308 g | 0% |
Izoleucin | 3.049 g | 0% |
Leucin | 5.144 g | 0% |
Lysin | 5.956 g | 0% |
Metionin | 1.614 g | 0% |
Fenylalanin | 2.515 g | 0% |
Prolin | 2.028 g | 0% |
Serin | 2.386 g | 0% |
Treonin | 2.782 g | 0% |
Tryptofan | 0.781 g | 0% |
Tyrosin | 2.246 g | 0% |
Valin | 3.227 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 45.19 mg | 3% |
Měď | 0.11 mg | 13% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.07 mg | 6% |
Hořčík | 79.51 mg | 19% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 597.74 mg | 48% |
Draslík | 950.33 mg | 20% |
Selen | 62.63 mcg | 114% |
Sodík | 242.19 mg | 11% |
Zinek | 1.91 mg | 17% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 219.535 g | 0% |
Popel | 3.277 g | 0% |