Your Recipe
Pesto Ravioli with Spinach & Tomatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 246 g | ml |
Množství na porci |
213 892 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 12g | 16% |
Nasycené tuky 2.5g | 13% |
Sodík 576mg | 25% |
Sacharidy celkem 21g | 8% |
Vláknina 4g | 14% |
Cukr 4.7g | |
Bílkoviny 5.2g | 10% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 100mg | 8% |
Železo 1.7mg | 9% |
Draslík 702mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 128.908 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.186 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.258 mg | 20% |
Niacin [B3] | 2.167 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.36 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.278 mg | 16% |
Kobalamin [B12] | 0.034 mcg | 0% |
Floát [B9] | 75.812 mcg | 0% |
Vitamin C | 30.063 mg | 33% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.043 mg | 20% |
Vitamin K | 42.791 mcg | 36% |
Betain | 0.112 mg | 0% |
Cholin | 20.698 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 21.4 g | 8% |
Sugars | 4.7 g | 9% |
Vláknina | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 16.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
kyselina glutamová | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Izoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Metionin | 0 g | 0% |
Fenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Treonin | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 99.79 mg | 8% |
Měď | 0.25 mg | 27% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.68 mg | 9% |
Hořčík | 66.29 mg | 16% |
Mangan | 0.53 mg | 23% |
Fosfor | 109.26 mg | 9% |
Draslík | 702.07 mg | 15% |
Selen | 5.84 mcg | 11% |
Sodík | 576.01 mg | 25% |
Zinek | 0.84 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 203.676 g | 0% |
Popel | 3.321 g | 0% |