Your Recipe
Thai Chicken Curry
nutriční údaje | |
Velikost porce | 250 g | ml |
Množství na porci |
298 1246 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 19g | 24% |
Nasycené tuky 15g | 74% |
Sodík 59mg | 3% |
Sacharidy celkem 8.8g | 3% |
Vláknina 3.2g | 11% |
Cukr 4.7g | |
Bílkoviny 25g | 51% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 39mg | 3% |
Železo 2.1mg | 12% |
Draslík 759mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 59.852 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.182 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.239 mg | 18% |
Niacin [B3] | 10.671 mg | 67% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.792 mg | 36% |
Vitamin B6 | 0.991 mg | 58% |
Kobalamin [B12] | 0.21 mcg | 0% |
Floát [B9] | 42.06 mcg | 0% |
Vitamin C | 33.68 mg | 37% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.362 mg | 9% |
Vitamin K | 39.965 mcg | 33% |
Betain | 7.083 mg | 0% |
Cholin | 93.457 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 8.8 g | 3% |
Sugars | 4.7 g | 9% |
Vláknina | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 2.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.456 g | 0% |
Arginin | 1.83 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.511 g | 0% |
Cystein | 0.281 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.851 g | 0% |
Glycin | 1.118 g | 0% |
Histidin | 0.899 g | 0% |
Izoleucin | 1.211 g | 0% |
Leucin | 2.053 g | 0% |
Lysin | 2.295 g | 0% |
Metionin | 0.632 g | 0% |
Fenylalanin | 1.038 g | 0% |
Prolin | 0.859 g | 0% |
Serin | 1.01 g | 0% |
Treonin | 1.117 g | 0% |
Tryptofan | 0.317 g | 0% |
Tyrosin | 0.873 g | 0% |
Valin | 1.319 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 39.11 mg | 3% |
Měď | 0.31 mg | 35% |
Fluorid | 4.28 mcg | 0% |
Železo | 2.08 mg | 12% |
Hořčík | 65.68 mg | 16% |
Mangan | 0.82 mg | 36% |
Fosfor | 313 mg | 25% |
Draslík | 759.24 mg | 16% |
Selen | 27.36 mcg | 50% |
Sodík | 58.64 mg | 3% |
Zinek | 1.56 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 194.392 g | 0% |
Popel | 2.186 g | 0% |