Your Recipe
Cashew Shrimp Sheet Pan Dinner
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1162 g | ml |
Množství na porci |
1218 5098 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 52g | 66% |
Nasycené tuky 9.1g | 46% |
Sodík 3822mg | 166% |
Sacharidy celkem 79g | 29% |
Vláknina 14g | 51% |
Cukr 22g | |
Bílkoviny 127g | 253% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 531mg | 41% |
Železo 14mg | 79% |
Draslík 3554mg | 76% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 124.217 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.776 mg | 65% |
Riboflavin [B2] | 0.559 mg | 43% |
Niacin [B3] | 5.905 mg | 37% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.353 mg | 67% |
Vitamin B6 | 1.435 mg | 84% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 295.731 mcg | 0% |
Vitamin C | 645.312 mg | 717% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.638 mg | 24% |
Vitamin K | 383.668 mcg | 320% |
Betain | 0.051 mg | 0% |
Cholin | 78.743 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 78.8 g | 29% |
Sugars | 22.4 g | 45% |
Vláknina | 14.3 g | 51% |
Carbohydrate | 67.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 56.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.344 g | 0% |
Arginin | 3.05 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.332 g | 0% |
Cystein | 0.559 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.998 g | 0% |
Glycin | 1.393 g | 0% |
Histidin | 0.735 g | 0% |
Izoleucin | 1.188 g | 0% |
Leucin | 2.142 g | 0% |
Lysin | 1.552 g | 0% |
Metionin | 0.546 g | 0% |
Fenylalanin | 1.492 g | 0% |
Prolin | 1.347 g | 0% |
Serin | 1.662 g | 0% |
Treonin | 1.118 g | 0% |
Tryptofan | 0.449 g | 0% |
Tyrosin | 0.764 g | 0% |
Valin | 1.696 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 531.44 mg | 41% |
Měď | 4.57 mg | 508% |
Fluorid | 0.2 mcg | 0% |
Železo | 14.24 mg | 79% |
Hořčík | 614.97 mg | 146% |
Mangan | 2.95 mg | 128% |
Fosfor | 1996.53 mg | 160% |
Draslík | 3554.23 mg | 76% |
Selen | 31.52 mcg | 57% |
Sodík | 3822.02 mg | 166% |
Zinek | 14.15 mg | 129% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 885.043 g | 0% |
Popel | 19.516 g | 0% |