Your Recipe
Chicken on Sweet Corn Puree
nutriční údaje | |
Velikost porce | 356 g | ml |
Množství na porci |
317 1326 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 6.1g | 8% |
Nasycené tuky 1.3g | 7% |
Sodík 92mg | 4% |
Sacharidy celkem 30g | 11% |
Vláknina 4g | 14% |
Cukr 11g | |
Bílkoviny 39g | 78% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 23mg | 2% |
Železo 1.6mg | 9% |
Draslík 1047mg | 22% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 52.62 mcg | 6% |
Thiamin [B1] | 0.388 mg | 32% |
Riboflavin [B2] | 0.359 mg | 28% |
Niacin [B3] | 17.322 mg | 108% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.323 mg | 66% |
Vitamin B6 | 1.399 mg | 82% |
Kobalamin [B12] | 0.315 mcg | 0% |
Floát [B9] | 82.935 mcg | 0% |
Vitamin C | 18.476 mg | 21% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.278 mg | 9% |
Vitamin K | 17.967 mcg | 15% |
Betain | 10.563 mg | 0% |
Cholin | 160.228 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 29.7 g | 11% |
Sugars | 10.6 g | 21% |
Vláknina | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 19.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.408 g | 0% |
Arginin | 2.482 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.607 g | 0% |
Cystein | 0.397 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.178 g | 0% |
Glycin | 1.687 g | 0% |
Histidin | 1.395 g | 0% |
Izoleucin | 1.852 g | 0% |
Leucin | 3.305 g | 0% |
Lysin | 3.457 g | 0% |
Metionin | 0.977 g | 0% |
Fenylalanin | 1.593 g | 0% |
Prolin | 1.499 g | 0% |
Serin | 1.522 g | 0% |
Treonin | 1.715 g | 0% |
Tryptofan | 0.461 g | 0% |
Tyrosin | 1.4 g | 0% |
Valin | 2.023 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 22.99 mg | 2% |
Měď | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 1.44 mcg | 0% |
Železo | 1.61 mg | 9% |
Hořčík | 104.76 mg | 25% |
Mangan | 0.34 mg | 15% |
Fosfor | 465.45 mg | 37% |
Draslík | 1046.63 mg | 22% |
Selen | 35.29 mcg | 64% |
Sodík | 92.39 mg | 4% |
Zinek | 1.83 mg | 17% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 278.672 g | 0% |
Popel | 2.948 g | 0% |