Your Recipe
Cherry tomato and roasted garlic prawn linguine
nutriční údaje | |
Velikost porce | 293 g | ml |
Množství na porci |
291 1217 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 16% |
Nasycené tuky 11g | 53% |
Sodík 668mg | 29% |
Sacharidy celkem 7.8g | 3% |
Vláknina 1.9g | 7% |
Cukr 5.2g | |
Bílkoviny 43g | 86% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 142mg | 11% |
Železo 1.7mg | 9% |
Draslík 801mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 118.05 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.026 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.068 mg | 5% |
Niacin [B3] | 4.118 mg | 26% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.094 mg | 2% |
Vitamin B6 | 0.182 mg | 11% |
Kobalamin [B12] | 0.021 mcg | 0% |
Floát [B9] | 14.025 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.1 mg | 2% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.81 mg | 19% |
Vitamin K | 15.47 mcg | 13% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 16.735 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 7.8 g | 3% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Vláknina | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.004 g | 0% |
Arginin | 0.004 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.008 g | 0% |
Cystein | 0.001 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.022 g | 0% |
Glycin | 0.002 g | 0% |
Histidin | 0.003 g | 0% |
Izoleucin | 0.006 g | 0% |
Leucin | 0.01 g | 0% |
Lysin | 0.008 g | 0% |
Metionin | 0.003 g | 0% |
Fenylalanin | 0.005 g | 0% |
Prolin | 0.01 g | 0% |
Serin | 0.006 g | 0% |
Treonin | 0.005 g | 0% |
Tryptofan | 0.002 g | 0% |
Tyrosin | 0.005 g | 0% |
Valin | 0.007 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 142.3 mg | 11% |
Měď | 0.77 mg | 85% |
Fluorid | 0.35 mcg | 0% |
Železo | 1.68 mg | 9% |
Hořčík | 80.4 mg | 19% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Fosfor | 413.2 mg | 33% |
Draslík | 801 mg | 17% |
Selen | 1.6 mcg | 3% |
Sodík | 668.48 mg | 29% |
Zinek | 2.56 mg | 23% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 231.516 g | 0% |
Popel | 3.949 g | 0% |