Your Recipe
Easy Chili
nutriční údaje | |
Velikost porce | 123 g | ml |
Množství na porci |
199 832 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 12g | 15% |
Nasycené tuky 4.5g | 22% |
Sodík 57mg | 2% |
Sacharidy celkem 2.1g | 1% |
Vláknina 0.7g | 2% |
Cukr 1.2g | |
Bílkoviny 20g | 40% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 20mg | 2% |
Železo 2.1mg | 12% |
Draslík 359mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 22.206 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.053 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.143 mg | 11% |
Niacin [B3] | 4.355 mg | 27% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.546 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.328 mg | 19% |
Kobalamin [B12] | 1.998 mcg | 0% |
Floát [B9] | 13.964 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.462 mg | 7% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.35 mg | 2% |
Vitamin K | 5.398 mcg | 4% |
Betain | 6.473 mg | 0% |
Cholin | 65.562 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2.1 g | 1% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Vláknina | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.897 g | 0% |
Arginin | 0.927 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.337 g | 0% |
Cystein | 0.149 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.319 g | 0% |
Glycin | 0.966 g | 0% |
Histidin | 0.464 g | 0% |
Izoleucin | 0.632 g | 0% |
Leucin | 1.114 g | 0% |
Lysin | 1.179 g | 0% |
Metionin | 0.365 g | 0% |
Fenylalanin | 0.563 g | 0% |
Prolin | 0.731 g | 0% |
Serin | 0.577 g | 0% |
Treonin | 0.559 g | 0% |
Tryptofan | 0.074 g | 0% |
Tyrosin | 0.442 g | 0% |
Valin | 0.703 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 20.4 mg | 2% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 18.19 mcg | 0% |
Železo | 2.14 mg | 12% |
Hořčík | 21.88 mg | 5% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Fosfor | 161.88 mg | 13% |
Draslík | 358.61 mg | 8% |
Selen | 16.29 mcg | 30% |
Sodík | 56.93 mg | 2% |
Zinek | 4.86 mg | 44% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 88.518 g | 0% |
Popel | 1.264 g | 0% |