Your Recipe

Lime Mint Spritz

Složka Množství Kalorie
Limeta 130g 39kcal
Bílý cukr 200g 770kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal
Máta peprná, čerstvá 0.5g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

10 mint leaves
1 cup sugar
1 cup water
2 limes
seltzer

Directions
Heat sugar and water in a small pot until melted. This will make a substantial amount of simple syrup which you can store in a sealed container in the fridge.
Muddle 5 mint leaves into each cup. If you don't have a muddler, smashing the leaves up with your fingers will do the trick. Juice 1 lime into each cup.
Add a tablespoon of simple syrup and top the glass off with seltzer. Give it a little stir and garnish with an additional mint leaf.

nutriční údaje
Velikost porce 571 g | ml
Množství na porci 809
3386
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.9g 1%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 14mg 1%
Sacharidy celkem 213g 77%
Vláknina 3.7g 13%
Cukr 201g
Bílkoviny 0.9g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 53mg 4%
Železo 0.9mg 5%
Draslík 139mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 3.66 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.039 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.065 mg 5%
Niacin [B3] 0.269 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.284 mg 6%
Vitamin B6 0.06 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 10.97 mcg 0%
Vitamin C 37.989 mg 42%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.286 mg 2%
Vitamin K 0.78 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 6.63 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 212.9 g 77%
Sugars 201.4 g 403%
Vláknina 3.7 g 13%
Carbohydrate 212.9 g 0%
Čisté sacharidy 11.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.001 g 0%
Arginin 0.001 g 0%
Kyselina asparagová 0.002 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0.002 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.001 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.001 g 0%
Serin 0.001 g 0%
Treonin 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0.001 g 0%
Valin 0.001 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 53.32 mg 4%
Měď 0.14 mg 15%
Fluorid 170.88 mcg 0%
Železo 0.91 mg 5%
Hořčík 10.6 mg 3%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 23.77 mg 2%
Draslík 139.45 mg 3%
Selen 1.72 mcg 3%
Sodík 14.36 mg 1%
Zinek 0.19 mg 2%
další
živina Množství DV
Voda 354.931 g 0%
Popel 0.288 g 0%