Your Recipe
Creamy Avocado Egg Salad with Crispy Bacon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 341 g | ml |
Množství na porci |
672 2812 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 57g | 74% |
Nasycené tuky 14g | 70% |
Sodík 712mg | 31% |
Sacharidy celkem 16g | 6% |
Vláknina 10g | 36% |
Cukr 4.1g | |
Bílkoviny 27g | 54% |
Vitamin D 3.4mcg | 17% |
Vápník 134mg | 10% |
Železo 3.1mg | 17% |
Draslík 1083mg | 23% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 288.698 mcg | 32% |
Thiamin [B1] | 0.207 mg | 17% |
Riboflavin [B2] | 0.998 mg | 77% |
Niacin [B3] | 4.532 mg | 28% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.273 mg | 85% |
Vitamin B6 | 0.642 mg | 38% |
Kobalamin [B12] | 1.919 mcg | 0% |
Floát [B9] | 187.583 mcg | 0% |
Vitamin C | 17.975 mg | 20% |
Vitamin D | 3.436 mcg | 17% |
Vitamin E | 5.193 mg | 35% |
Vitamin K | 67.27 mcg | 56% |
Betain | 3.348 mg | 0% |
Cholin | 436.708 mg | 79% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 16.1 g | 6% |
Sugars | 4.1 g | 8% |
Vláknina | 10.2 g | 36% |
Carbohydrate | 15.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 12.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.11 g | 0% |
Arginin | 1.148 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.067 g | 0% |
Cystein | 0.431 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.706 g | 0% |
Glycin | 0.729 g | 0% |
Histidin | 0.48 g | 0% |
Izoleucin | 1.062 g | 0% |
Leucin | 1.682 g | 0% |
Lysin | 1.42 g | 0% |
Metionin | 0.589 g | 0% |
Fenylalanin | 1.055 g | 0% |
Prolin | 0.86 g | 0% |
Serin | 1.433 g | 0% |
Treonin | 0.933 g | 0% |
Tryptofan | 0.252 g | 0% |
Tyrosin | 0.777 g | 0% |
Valin | 1.209 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 133.82 mg | 10% |
Měď | 0.34 mg | 38% |
Fluorid | 17.29 mcg | 0% |
Železo | 3.09 mg | 17% |
Hořčík | 65.81 mg | 16% |
Mangan | 0.27 mg | 12% |
Fosfor | 410.45 mg | 33% |
Draslík | 1082.99 mg | 23% |
Selen | 48.33 mcg | 88% |
Sodík | 712.37 mg | 31% |
Zinek | 3.46 mg | 31% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 235.534 g | 0% |
Popel | 5.713 g | 0% |