Your Recipe
Licuado de Mango
nutriční údaje | |
Velikost porce | 320 g | ml |
Množství na porci |
250 1047 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4g | 5% |
Nasycené tuky 2.4g | 12% |
Sodík 88mg | 4% |
Sacharidy celkem 50g | 18% |
Vláknina 1.7g | 6% |
Cukr 50g | |
Bílkoviny 6.9g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 233mg | 18% |
Železo 0.3mg | 2% |
Draslík 449mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 107.94 mcg | 12% |
Thiamin [B1] | 0.101 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.39 mg | 30% |
Niacin [B3] | 0.909 mg | 6% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.88 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.202 mg | 12% |
Kobalamin [B12] | 0.97 mcg | 0% |
Floát [B9] | 54.93 mcg | 0% |
Vitamin C | 38.744 mg | 43% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1 mg | 7% |
Vitamin K | 4.776 mcg | 4% |
Betain | 2.183 mg | 0% |
Cholin | 38.685 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 50.5 g | 18% |
Sugars | 49.8 g | 100% |
Vláknina | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 50.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.293 g | 0% |
Arginin | 0.206 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.598 g | 0% |
Cystein | 0.038 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.464 g | 0% |
Glycin | 0.157 g | 0% |
Histidin | 0.203 g | 0% |
Izoleucin | 0.346 g | 0% |
Leucin | 0.628 g | 0% |
Lysin | 0.577 g | 0% |
Metionin | 0.168 g | 0% |
Fenylalanin | 0.345 g | 0% |
Prolin | 0.059 g | 0% |
Serin | 0.403 g | 0% |
Treonin | 0.292 g | 0% |
Tryptofan | 0.092 g | 0% |
Tyrosin | 0.325 g | 0% |
Valin | 0.442 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 233.04 mg | 18% |
Měď | 0.15 mg | 16% |
Fluorid | 8.43 mcg | 0% |
Železo | 0.34 mg | 2% |
Hořčík | 31.26 mg | 7% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Fosfor | 184.32 mg | 15% |
Draslík | 448.98 mg | 10% |
Selen | 5.46 mcg | 10% |
Sodík | 88.32 mg | 4% |
Zinek | 1.04 mg | 9% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 256.316 g | 0% |
Popel | 1.74 g | 0% |