Your Recipe

Orange Honey Mustard Sauce

Složka Množství Kalorie
Pomerančová šťáva 78.6g 35kcal
Med 42g 128kcal
Olivový olej 14g 124kcal
Pepř černý, mletý 0.575g 1kcal

Recipe Instructions:

2 tablespoons whole grain dijon mustard
2 tablespoons honey
5 tablespoons orange juice
1 tablespoon olive oil
1/4 teaspoon freshly ground black pepper

Place all of the ingredients in a glass container with a tight fitting lid.
Shake, shake, shake, until everything is incorporated.
Use this sauce on everything.

nutriční údaje
Velikost porce 135 g | ml
Množství na porci 288
1206
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 14g 18%
Nasycené tuky 2g 10%
Sodík 2.9mg 0%
Sacharidy celkem 43g 16%
Vláknina 0.4g 1%
Cukr 41g
Bílkoviny 0.6g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 14mg 1%
Železo 0.5mg 3%
Draslík 187mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 8.015 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.071 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.041 mg 3%
Niacin [B3] 0.372 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.186 mg 4%
Vitamin B6 0.043 mg 3%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 24.518 mcg 0%
Vitamin C 39.51 mg 44%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.053 mg 14%
Vitamin K 9.448 mcg 8%
Betain 0.779 mg 0%
Cholin 5.904 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 43.1 g 16%
Sugars 41.1 g 82%
Vláknina 0.4 g 1%
Carbohydrate 42.8 g 0%
Čisté sacharidy 2.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.018 g 0%
Arginin 0.041 g 0%
Kyselina asparagová 0.078 g 0%
Cystein 0.006 g 0%
kyselina glutamová 0.042 g 0%
Glycin 0.013 g 0%
Histidin 0.004 g 0%
Izoleucin 0.012 g 0%
Leucin 0.02 g 0%
Lysin 0.012 g 0%
Metionin 0.003 g 0%
Fenylalanin 0.014 g 0%
Prolin 0.081 g 0%
Serin 0.015 g 0%
Treonin 0.009 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrosin 0.009 g 0%
Valin 0.016 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 13.85 mg 1%
Měď 0.06 mg 6%
Fluorid 3.14 mcg 0%
Železo 0.47 mg 3%
Hořčík 10.47 mg 2%
Mangan 0.12 mg 5%
Fosfor 15.95 mg 1%
Draslík 186.82 mg 4%
Selen 0.44 mcg 1%
Sodík 2.86 mg 0%
Zinek 0.14 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 76.658 g 0%
Popel 0.424 g 0%