Your Recipe
Keto fried chicken with broccoli
nutriční údaje | |
Velikost porce | 179 g | ml |
Množství na porci |
561 2346 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 56g | 71% |
Nasycené tuky 23g | 116% |
Sodík 74mg | 3% |
Sacharidy celkem 5.1g | 2% |
Vláknina 1.7g | 6% |
Cukr 1.1g | |
Bílkoviny 18g | 37% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 40mg | 3% |
Železo 0.8mg | 5% |
Draslík 328mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 173.2 mcg | 19% |
Thiamin [B1] | 0.087 mg | 7% |
Riboflavin [B2] | 0.113 mg | 9% |
Niacin [B3] | 2.986 mg | 19% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.998 mg | 20% |
Vitamin B6 | 0.23 mg | 14% |
Kobalamin [B12] | 0.673 mcg | 0% |
Floát [B9] | 43.363 mcg | 0% |
Vitamin C | 57.98 mg | 64% |
Vitamin D | 0.2 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.096 mg | 7% |
Vitamin K | 67.403 mcg | 56% |
Betain | 8.3 mg | 0% |
Cholin | 43.235 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5.1 g | 2% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Vláknina | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 4.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.729 g | 0% |
Arginin | 0.81 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.934 g | 0% |
Cystein | 0.099 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.512 g | 0% |
Glycin | 1.292 g | 0% |
Histidin | 0.239 g | 0% |
Izoleucin | 0.329 g | 0% |
Leucin | 0.623 g | 0% |
Lysin | 0.645 g | 0% |
Metionin | 0.19 g | 0% |
Fenylalanin | 0.373 g | 0% |
Prolin | 0.812 g | 0% |
Serin | 0.433 g | 0% |
Treonin | 0.366 g | 0% |
Tryptofan | 0.07 g | 0% |
Tyrosin | 0.264 g | 0% |
Valin | 0.43 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 39.85 mg | 3% |
Měď | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0.39 mcg | 0% |
Železo | 0.85 mg | 5% |
Hořčík | 21.93 mg | 5% |
Mangan | 0.15 mg | 7% |
Fosfor | 141.2 mg | 11% |
Draslík | 327.7 mg | 7% |
Selen | 11.86 mcg | 22% |
Sodík | 73.96 mg | 3% |
Zinek | 0.92 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 105.168 g | 0% |
Popel | 1.042 g | 0% |