Your Recipe
Matzo Ball Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 274 g | ml |
Množství na porci |
333 1393 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 15g | 20% |
Nasycené tuky 2.9g | 15% |
Sodík 692mg | 30% |
Sacharidy celkem 36g | 13% |
Vláknina 1.8g | 6% |
Cukr 4g | |
Bílkoviny 12g | 23% |
Vitamin D 0.6mcg | 3% |
Vápník 38mg | 3% |
Železo 2mg | 11% |
Draslík 354mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 221.343 mcg | 25% |
Thiamin [B1] | 0.215 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.392 mg | 30% |
Niacin [B3] | 4.203 mg | 26% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.687 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.228 mg | 13% |
Kobalamin [B12] | 0.261 mcg | 0% |
Floát [B9] | 36.466 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.946 mg | 2% |
Vitamin D | 0.587 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.719 mg | 11% |
Vitamin K | 19.088 mcg | 16% |
Betain | 0.191 mg | 0% |
Cholin | 107.807 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 36.4 g | 13% |
Sugars | 4 g | 8% |
Vláknina | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 2.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 32.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.344 g | 0% |
Arginin | 0.378 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.58 g | 0% |
Cystein | 0.172 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.748 g | 0% |
Glycin | 0.254 g | 0% |
Histidin | 0.172 g | 0% |
Izoleucin | 0.339 g | 0% |
Leucin | 0.575 g | 0% |
Lysin | 0.356 g | 0% |
Metionin | 0.175 g | 0% |
Fenylalanin | 0.38 g | 0% |
Prolin | 0.557 g | 0% |
Serin | 0.461 g | 0% |
Treonin | 0.294 g | 0% |
Tryptofan | 0.091 g | 0% |
Tyrosin | 0.248 g | 0% |
Valin | 0.41 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 38.47 mg | 3% |
Měď | 0.14 mg | 15% |
Fluorid | 1.56 mcg | 0% |
Železo | 2.03 mg | 11% |
Hořčík | 22.6 mg | 5% |
Mangan | 0.28 mg | 12% |
Fosfor | 143.21 mg | 11% |
Draslík | 353.9 mg | 8% |
Selen | 25.05 mcg | 46% |
Sodík | 692.28 mg | 30% |
Zinek | 0.91 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 208.128 g | 0% |
Popel | 2.862 g | 0% |