Your Recipe
Lemon-Sopressata Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 157 g | ml |
Množství na porci |
237 991 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.6g | 12% |
Nasycené tuky 3g | 15% |
Sodík 492mg | 21% |
Sacharidy celkem 5.5g | 2% |
Vláknina 0.7g | 3% |
Cukr 0.9g | |
Bílkoviny 31g | 61% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 14mg | 1% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 519mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.409 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.326 mg | 27% |
Riboflavin [B2] | 0.293 mg | 23% |
Niacin [B3] | 12.335 mg | 77% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.954 mg | 39% |
Vitamin B6 | 1.05 mg | 62% |
Kobalamin [B12] | 0.781 mcg | 0% |
Floát [B9] | 23.934 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.489 mg | 11% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.834 mg | 6% |
Vitamin K | 9.993 mcg | 8% |
Betain | 10.629 mg | 0% |
Cholin | 95.866 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5.5 g | 2% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Vláknina | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.766 g | 0% |
Arginin | 2.011 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.848 g | 0% |
Cystein | 0.334 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.738 g | 0% |
Glycin | 1.448 g | 0% |
Histidin | 1.082 g | 0% |
Izoleucin | 1.479 g | 0% |
Leucin | 2.457 g | 0% |
Lysin | 2.831 g | 0% |
Metionin | 0.762 g | 0% |
Fenylalanin | 1.237 g | 0% |
Prolin | 1.118 g | 0% |
Serin | 1.173 g | 0% |
Treonin | 1.356 g | 0% |
Tryptofan | 0.376 g | 0% |
Tyrosin | 1.066 g | 0% |
Valin | 1.557 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 14.42 mg | 1% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.06 mg | 6% |
Hořčík | 39.83 mg | 9% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 295.94 mg | 24% |
Draslík | 519.05 mg | 11% |
Selen | 32.34 mcg | 59% |
Sodík | 491.67 mg | 21% |
Zinek | 1.65 mg | 15% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 108.665 g | 0% |
Popel | 2.563 g | 0% |