Your Recipe

Special Pork Chops

Složka Množství Kalorie
Omáčka, salsa 453592g 131542kcal
Řepkový olej 14g 124kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
6 boneless pork chops (6 ounces each)
1 tablespoon canola oil
1 jar (16 ounces) salsa

Directions
In a large cast-iron or other ovenproof skillet, brown the pork chops in oil; drain off any fat. Pour salsa over chops. Bake, uncovered, at 350° until a thermometer reads 145°, 20-25 minutes. Let stand 5 minutes.

nutriční údaje
Velikost porce 75601 g | ml
Množství na porci 21944
91815
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 131g 168%
Nasycené tuky 15g 76%
Sodík 537507mg 23370%
Sacharidy celkem 5020g 1825%
Vláknina 1436g 5130%
Cukr 3032g
Bílkoviny 1149g 2298%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 22680mg 1745%
Železo 318mg 1764%
Draslík 207896mg 4423%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 17387.693 mcg 1932%
Thiamin [B1] 24.948 mg 2079%
Riboflavin [B2] 24.192 mg 1861%
Niacin [B3] 824.781 mg 5155%
Kyselina pantotenová [B5] 150.441 mg 3009%
Vitamin B6 130.03 mg 7649%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 3023.947 mcg 0%
Vitamin C 1436.375 mg 1596%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 968.071 mg 6454%
Vitamin K 3252.406 mcg 2710%
Betain 0 mg 0%
Cholin 9676.634 mg 1759%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 5019.8 g 1825%
Sugars 3031.5 g 6063%
Vláknina 1436.4 g 5130%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 1988.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 22679.6 mg 1745%
Měď 52.92 mg 5880%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 317.51 mg 1764%
Hořčík 11339.8 mg 2700%
Mangan 84.67 mg 3681%
Fosfor 24947.56 mg 1996%
Draslík 207896.33 mg 4423%
Selen 680.39 mcg 1237%
Sodík 537506.52 mg 23370%
Zinek 136.08 mg 1237%
další
živina Množství DV
Voda 67509.609 g 0%
Popel 1806.808 g 0%