Your Recipe

Vanilla Egg Cream

Složka Množství Kalorie
Bílý cukr 100g 385kcal
Mléko, plnotučné 244g 146kcal

Recipe Instructions:

1/2 vanilla bean, split in half lengthwise and seeds scraped
1/2 cup sugar
1 cup whole milk
Chilled seltzer

Stir the vanilla bean and seeds into the sugar and 1/3 cup water in a small saucepan. Bring to a boil and cook for 3 minutes. Remove from the heat and cool completely.
In each of two 10-ounce glasses, stir together 1 1/2 tablespoons syrup and 1/2 cup milk. Fill the glass with seltzer. Give it a stir and taste it before adding all the seltzer -- you want to be sure it doesn't get too dilute.

nutriční údaje
Velikost porce 344 g | ml
Množství na porci 531
2223
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 8.1g 10%
Nasycené tuky 4.5g 23%
Sodík 94mg 4%
Sacharidy celkem 111g 40%
Vláknina 0g 0%
Cukr 111g
Bílkoviny 8g 16%
Vitamin D 2.7mcg 13%
Vápník 301mg 23%
Železo 0.1mg 0%
Draslík 368mg 8%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 78.08 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.137 mg 11%
Riboflavin [B2] 0.356 mg 27%
Niacin [B3] 0.256 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0 mg 0%
Vitamin B6 0.149 mg 9%
Kobalamin [B12] 1.318 mcg 0%
Floát [B9] 0 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 2.684 mcg 13%
Vitamin E 0.122 mg 1%
Vitamin K 0.732 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 43.432 mg 8%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 111 g 40%
Sugars 111.3 g 223%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 99.6 g 0%
Čisté sacharidy -0.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 301.12 mg 23%
Měď 0.01 mg 1%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.05 mg 0%
Hořčík 29.28 mg 7%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 246.44 mg 20%
Draslík 368 mg 8%
Selen 5.24 mcg 10%
Sodík 93.72 mg 4%
Zinek 1.01 mg 9%
další
živina Množství DV
Voda 214.984 g 0%
Popel 0 g 0%