Your Recipe

Ham & stem ginger thins

Složka Množství Kalorie
Šunka mletá 300g 789kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 x 130g boxes of biscuits for cheese (we used charcoal wafers)
thin slices of stem ginger in syrup
300g shredded ham
Method
STEP 1
Assemble the canapés by topping the biscuits with thin slices of the stem ginger in syrup and spoonfuls of shredded ham. Can be made up to 1 hr ahead.

nutriční údaje
Velikost porce 300 g | ml
Množství na porci 789
3301
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 62g 80%
Nasycené tuky 22g 108%
Sodík 3735mg 162%
Sacharidy celkem 5.5g 2%
Vláknina 0g 0%
Cukr 0g
Bílkoviny 49g 98%
Vitamin D 2.1mcg 11%
Vápník 30mg 2%
Železo 2.4mg 13%
Draslík 933mg 20%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 2.136 mg 178%
Riboflavin [B2] 0.57 mg 44%
Niacin [B3] 12.486 mg 78%
Kyselina pantotenová [B5] 0.54 mg 11%
Vitamin B6 0.78 mg 46%
Kobalamin [B12] 2.85 mcg 0%
Floát [B9] 3 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 2.1 mcg 11%
Vitamin E 0.81 mg 5%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 20.4 mg 0%
Cholin 208.2 mg 38%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 5.5 g 2%
Sugars 0 g 0%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 5.5 g 0%
Čisté sacharidy 5.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.844 g 0%
Arginin 3.069 g 0%
Kyselina asparagová 4.5 g 0%
Cystein 0.57 g 0%
kyselina glutamová 7.014 g 0%
Glycin 2.649 g 0%
Histidin 1.812 g 0%
Izoleucin 2.1 g 0%
Leucin 3.774 g 0%
Lysin 4.092 g 0%
Metionin 1.368 g 0%
Fenylalanin 1.923 g 0%
Prolin 2.139 g 0%
Serin 2.031 g 0%
Treonin 2.202 g 0%
Tryptofan 0.468 g 0%
Tyrosin 1.608 g 0%
Valin 2.241 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 30 mg 2%
Měď 0.24 mg 27%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 2.37 mg 13%
Hořčík 48 mg 11%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 471 mg 38%
Draslík 933 mg 20%
Selen 60 mcg 109%
Sodík 3735 mg 162%
Zinek 5.7 mg 52%
další
živina Množství DV
Voda 172.2 g 0%
Popel 11.55 g 0%