Your Recipe
White Wine Garlic Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 290 g | ml |
Množství na porci |
310 1299 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 8.1g | 10% |
Nasycené tuky 1.5g | 7% |
Sodík 355mg | 15% |
Sacharidy celkem 9.8g | 4% |
Vláknina 1.3g | 4% |
Cukr 3.1g | |
Bílkoviny 40g | 80% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 27mg | 2% |
Železo 1mg | 6% |
Draslík 787mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 15.348 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.219 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.462 mg | 36% |
Niacin [B3] | 17.725 mg | 111% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.148 mg | 63% |
Vitamin B6 | 1.494 mg | 88% |
Kobalamin [B12] | 0.371 mcg | 0% |
Floát [B9] | 30.686 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.848 mg | 5% |
Vitamin D | 0.07 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.473 mg | 10% |
Vitamin K | 17.203 mcg | 14% |
Betain | 15.263 mg | 0% |
Cholin | 149.086 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 9.8 g | 4% |
Sugars | 3.1 g | 6% |
Vláknina | 1.3 g | 4% |
Carbohydrate | 6.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 6.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.316 g | 0% |
Arginin | 2.676 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.722 g | 0% |
Cystein | 0.409 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.931 g | 0% |
Glycin | 1.742 g | 0% |
Histidin | 1.456 g | 0% |
Izoleucin | 1.915 g | 0% |
Leucin | 3.226 g | 0% |
Lysin | 3.74 g | 0% |
Metionin | 1.008 g | 0% |
Fenylalanin | 1.59 g | 0% |
Prolin | 1.252 g | 0% |
Serin | 1.506 g | 0% |
Treonin | 1.767 g | 0% |
Tryptofan | 0.502 g | 0% |
Tyrosin | 1.402 g | 0% |
Valin | 2.078 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 26.83 mg | 2% |
Měď | 0.22 mg | 24% |
Fluorid | 0.6 mcg | 0% |
Železo | 1.04 mg | 6% |
Hořčík | 59.02 mg | 14% |
Mangan | 0.18 mg | 8% |
Fosfor | 411.91 mg | 33% |
Draslík | 786.84 mg | 17% |
Selen | 42.65 mcg | 78% |
Sodík | 354.61 mg | 15% |
Zinek | 1.46 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 224.523 g | 0% |
Popel | 3.227 g | 0% |