Your Recipe

CARROTS ORANGE JUICE

Složka Množství Kalorie
Jablka 200g 104kcal
Pomeranče 154g 72kcal
Karotka 288g 118kcal
Rajčata 60g 11kcal
Voda z kohoutku 360g 0kcal

Recipe Instructions:

1 Medium tomato

1 Medium Orange peeled

1 Medium Apple

4 Large Carrots

1 1/2 Cups Water

Add all ingredients in a blender
Blend until smooth
Sieve (optional)

nutriční údaje
Velikost porce 1062 g | ml
Množství na porci 305
1277
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.3g 2%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 218mg 9%
Sacharidy celkem 76g 28%
Vláknina 17g 62%
Cukr 50g
Bílkoviny 5.1g 10%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 185mg 14%
Železo 1.4mg 8%
Draslík 1557mg 33%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 2452.94 mcg 273%
Thiamin [B1] 0.38 mg 32%
Riboflavin [B2] 0.292 mg 22%
Niacin [B3] 3.804 mg 24%
Kyselina pantotenová [B5] 1.347 mg 27%
Vitamin B6 0.62 mg 36%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 115.92 mcg 0%
Vitamin C 116.34 mg 129%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.862 mg 19%
Vitamin K 47.156 mcg 39%
Betain 1.352 mg 0%
Cholin 49.1 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 75.8 g 28%
Sugars 50.4 g 101%
Vláknina 17.3 g 62%
Carbohydrate 75.8 g 0%
Čisté sacharidy 25.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.441 g 0%
Arginin 0.387 g 0%
Kyselina asparagová 0.944 g 0%
Cystein 0.262 g 0%
kyselina glutamová 1.507 g 0%
Glycin 0.31 g 0%
Histidin 0.161 g 0%
Izoleucin 0.283 g 0%
Leucin 0.37 g 0%
Lysin 0.403 g 0%
Metionin 0.094 g 0%
Fenylalanin 0.252 g 0%
Prolin 0.247 g 0%
Serin 0.24 g 0%
Treonin 0.601 g 0%
Tryptofan 0.054 g 0%
Tyrosin 0.159 g 0%
Valin 0.295 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 185.44 mg 14%
Měď 0.31 mg 34%
Fluorid 273.52 mcg 0%
Železo 1.42 mg 8%
Hořčík 70.16 mg 17%
Mangan 0.59 mg 26%
Fosfor 158.76 mg 13%
Draslík 1556.54 mg 33%
Selen 1.06 mcg 2%
Sodík 218.12 mg 9%
Zinek 1.02 mg 9%
další
živina Množství DV
Voda 975.33 g 0%
Popel 4.811 g 0%