Your Recipe
Sushi
nutriční údaje | |
Velikost porce | 50 g | ml |
Množství na porci |
90 374 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 5.2g | 7% |
Nasycené tuky 1.6g | 8% |
Sodík 24mg | 1% |
Sacharidy celkem 0g | 0% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 10g | 20% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 13mg | 1% |
Železo 0.1mg | 1% |
Draslík 197mg | 4% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 68 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.027 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.057 mg | 4% |
Niacin [B3] | 4.21 mg | 26% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.375 mg | 8% |
Vitamin B6 | 0.2 mg | 12% |
Kobalamin [B12] | 0.65 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15 mcg | 0% |
Vitamin C | 2 mg | 2% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.61 mg | 4% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.607 g | 0% |
Arginin | 0.6 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.027 g | 0% |
Cystein | 0.108 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.497 g | 0% |
Glycin | 0.482 g | 0% |
Histidin | 0.295 g | 0% |
Izoleucin | 0.462 g | 0% |
Leucin | 0.815 g | 0% |
Lysin | 0.921 g | 0% |
Metionin | 0.297 g | 0% |
Fenylalanin | 0.392 g | 0% |
Prolin | 0.355 g | 0% |
Serin | 0.409 g | 0% |
Treonin | 0.44 g | 0% |
Tryptofan | 0.113 g | 0% |
Tyrosin | 0.339 g | 0% |
Valin | 0.517 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 13 mg | 1% |
Měď | 0.02 mg | 2% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.13 mg | 1% |
Hořčík | 47.5 mg | 11% |
Mangan | 0.01 mg | 0% |
Fosfor | 144.5 mg | 12% |
Draslík | 197 mg | 4% |
Selen | 18.25 mcg | 33% |
Sodík | 23.5 mg | 1% |
Zinek | 0.22 mg | 2% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 35.82 g | 0% |
Popel | 0.665 g | 0% |