Your Recipe

JET-POWERED JUICE FOR FASTER WEIGHT-LOSS!

Složka Množství Kalorie
Jablka 200g 104kcal
Citrón 32.5g 9kcal
Limeta 32.5g 10kcal
Koriandr listy 4g 1kcal
Okurka 60g 10kcal
Zázvor kořen 1.01g 1kcal
Voda z kohoutku 480g 0kcal
Petrželová nať čerstvá 20g 7kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients (Serves 1-2)

1/2 cucumber, chopped
1/3 cup chopped parsley
1/4 cup chopped cilantro
1/2 tsp. grated ginger
1/2 lemon, squeezed
1/2 lime, squeezed
1 apple, grated
2 cups sparkling water
Preparation:

Juice the ingredients
Add the sparkling water & stir well
Consume during the evening
Repeat these steps for the next 2 days
Tip: Avoid eating anything else at night.

nutriční údaje
Velikost porce 415 g | ml
Množství na porci 71
296
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.4g 0%
Nasycené tuky 0.1g 0%
Sodík 18mg 1%
Sacharidy celkem 19g 7%
Vláknina 3.9g 14%
Cukr 12g
Bílkoviny 1.2g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 43mg 3%
Železo 1.1mg 6%
Draslík 258mg 5%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 53.828 mcg 6%
Thiamin [B1] 0.047 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.056 mg 4%
Niacin [B3] 0.327 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.257 mg 5%
Vitamin B6 0.086 mg 5%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 24.683 mcg 0%
Vitamin C 32.647 mg 36%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.375 mg 3%
Vitamin K 177.418 mcg 148%
Betain 0.1 mg 0%
Cholin 8.539 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 18.9 g 7%
Sugars 11.7 g 23%
Vláknina 3.9 g 14%
Carbohydrate 18.9 g 0%
Čisté sacharidy 7.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.038 g 0%
Arginin 0.032 g 0%
Kyselina asparagová 0.113 g 0%
Cystein 0.004 g 0%
kyselina glutamová 0.11 g 0%
Glycin 0.031 g 0%
Histidin 0.014 g 0%
Izoleucin 0.024 g 0%
Leucin 0.042 g 0%
Lysin 0.039 g 0%
Metionin 0.007 g 0%
Fenylalanin 0.026 g 0%
Prolin 0.032 g 0%
Serin 0.03 g 0%
Treonin 0.024 g 0%
Tryptofan 0.007 g 0%
Tyrosin 0.013 g 0%
Valin 0.036 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 42.81 mg 3%
Měď 0.1 mg 12%
Fluorid 174.57 mcg 0%
Železo 1.06 mg 6%
Hořčík 19.31 mg 5%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 30.66 mg 2%
Draslík 258.02 mg 5%
Selen 0.25 mcg 0%
Sodík 18.44 mg 1%
Zinek 0.27 mg 2%
další
živina Množství DV
Voda 393.704 g 0%
Popel 0.807 g 0%