Your Recipe
Eggless Spaghetti Carbonara
nutriční údaje | |
Velikost porce | 189 g | ml |
Množství na porci |
733 3069 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 44g | 57% |
Nasycené tuky 21g | 107% |
Sodík 725mg | 32% |
Sacharidy celkem 59g | 21% |
Vláknina 2.5g | 9% |
Cukr 2.9g | |
Bílkoviny 27g | 54% |
Vitamin D 0.6mcg | 3% |
Vápník 112mg | 9% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 366mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 160.061 mcg | 18% |
Thiamin [B1] | 0.287 mg | 24% |
Riboflavin [B2] | 0.177 mg | 14% |
Niacin [B3] | 4.367 mg | 27% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.901 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.341 mg | 20% |
Kobalamin [B12] | 0.534 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.622 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.429 mg | 2% |
Vitamin D | 0.62 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.761 mg | 5% |
Vitamin K | 12.353 mcg | 10% |
Betain | 2.814 mg | 0% |
Cholin | 42.407 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 58.6 g | 21% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Vláknina | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 55.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.354 g | 0% |
Arginin | 0.384 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.527 g | 0% |
Cystein | 0.197 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.614 g | 0% |
Glycin | 0.352 g | 0% |
Histidin | 0.242 g | 0% |
Izoleucin | 0.423 g | 0% |
Leucin | 0.805 g | 0% |
Lysin | 0.26 g | 0% |
Metionin | 0.127 g | 0% |
Fenylalanin | 0.537 g | 0% |
Prolin | 1.255 g | 0% |
Serin | 0.492 g | 0% |
Treonin | 0.38 g | 0% |
Tryptofan | 0.155 g | 0% |
Tyrosin | 0.215 g | 0% |
Valin | 0.488 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 112.46 mg | 9% |
Měď | 0.27 mg | 30% |
Fluorid | 0.79 mcg | 0% |
Železo | 1.39 mg | 8% |
Hořčík | 55.03 mg | 13% |
Mangan | 0.74 mg | 32% |
Fosfor | 337.08 mg | 27% |
Draslík | 365.94 mg | 8% |
Selen | 66.77 mcg | 121% |
Sodík | 724.86 mg | 32% |
Zinek | 2.36 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 58.717 g | 0% |
Popel | 3.367 g | 0% |