Your Recipe
Baked Salmon with Lemon Dill Butter
nutriční údaje | |
Velikost porce | 489 g | ml |
Množství na porci |
850 3558 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 52g | 66% |
Nasycené tuky 27g | 137% |
Sodík 203mg | 9% |
Sacharidy celkem 1g | 0% |
Vláknina 0.6g | 2% |
Cukr 0.3g | |
Bílkoviny 104g | 208% |
Vitamin D 0.5mcg | 3% |
Vápník 71mg | 5% |
Železo 3.7mg | 21% |
Draslík 2243mg | 48% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 250.841 mcg | 28% |
Thiamin [B1] | 1.03 mg | 86% |
Riboflavin [B2] | 1.74 mg | 134% |
Niacin [B3] | 35.698 mg | 223% |
Kyselina pantotenová [B5] | 7.6 mg | 152% |
Vitamin B6 | 3.723 mg | 219% |
Kobalamin [B12] | 14.472 mcg | 0% |
Floát [B9] | 115.928 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.25 mg | 9% |
Vitamin D | 0.51 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.673 mg | 4% |
Vitamin K | 1.985 mcg | 2% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 5.84 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1 g | 0% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Vláknina | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 5.453 g | 0% |
Arginin | 5.394 g | 0% |
Kyselina asparagová | 9.237 g | 0% |
Cystein | 0.969 g | 0% |
kyselina glutamová | 13.488 g | 0% |
Glycin | 4.324 g | 0% |
Histidin | 2.656 g | 0% |
Izoleucin | 4.161 g | 0% |
Leucin | 7.341 g | 0% |
Lysin | 8.285 g | 0% |
Metionin | 2.669 g | 0% |
Fenylalanin | 3.527 g | 0% |
Prolin | 3.209 g | 0% |
Serin | 3.684 g | 0% |
Treonin | 3.957 g | 0% |
Tryptofan | 1.01 g | 0% |
Tyrosin | 3.051 g | 0% |
Valin | 4.653 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 70.52 mg | 5% |
Měď | 1.15 mg | 127% |
Fluorid | 0.79 mcg | 0% |
Železo | 3.72 mg | 21% |
Hořčík | 133.34 mg | 32% |
Mangan | 0.08 mg | 4% |
Fosfor | 915.1 mg | 73% |
Draslík | 2243.42 mg | 48% |
Selen | 165.89 mcg | 302% |
Sodík | 203.42 mg | 9% |
Zinek | 2.93 mg | 27% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 320.705 g | 0% |
Popel | 11.597 g | 0% |