Your Recipe

DETOX RASPBERRY TEA REDUCES BLOAT

Složka Množství Kalorie
Citrón 130g 38kcal
Pomeranče 154g 72kcal
Maliny 336g 175kcal
Voda z kohoutku 3360g 0kcal
Skořice 3g 7kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

3 1/2 quarts Water
1 (12 oz.) package Raspberries
1 Orange, juiced
2 Lemons, juiced
10 whole Cloves
2 Cinnamon sticks

Directions:

In a large pot, combine water and raspberries bringing to a boil.
Reduce heat, and simmer for about 10 minutes.
Add juice from the orange and lemons, cloves and cinnamon sticks. Cover, and steep for 1 hour.
Pour slowly into serving glasses with a soup ladle and enjoy!!

nutriční údaje
Velikost porce 398 g | ml
Množství na porci 29
122
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.3g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 14mg 1%
Sacharidy celkem 7.3g 3%
Vláknina 3.1g 11%
Cukr 3.3g
Bílkoviny 0.7g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 31mg 2%
Železo 0.4mg 2%
Draslík 98mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 2.541 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.029 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.022 mg 2%
Niacin [B3] 0.261 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.175 mg 3%
Vitamin B6 0.039 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 13.124 mcg 0%
Vitamin C 23.897 mg 27%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.347 mg 2%
Vitamin K 2.714 mcg 2%
Betain 0.281 mg 0%
Cholin 6.122 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 7.3 g 3%
Sugars 3.3 g 7%
Vláknina 3.1 g 11%
Carbohydrate 7 g 0%
Čisté sacharidy 4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.008 g 0%
Arginin 0.011 g 0%
Kyselina asparagová 0.019 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.016 g 0%
Glycin 0.015 g 0%
Histidin 0.003 g 0%
Izoleucin 0.004 g 0%
Leucin 0.004 g 0%
Lysin 0.008 g 0%
Metionin 0.003 g 0%
Fenylalanin 0.005 g 0%
Prolin 0.008 g 0%
Serin 0.006 g 0%
Treonin 0.003 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.003 g 0%
Valin 0.007 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 31.03 mg 2%
Měď 0.08 mg 8%
Fluorid 239.23 mcg 0%
Železo 0.35 mg 2%
Hořčík 13.51 mg 3%
Mangan 0.29 mg 12%
Fosfor 14.17 mg 1%
Draslík 97.84 mg 2%
Selen 0.21 mcg 0%
Sodík 14.07 mg 1%
Zinek 0.2 mg 2%
další
živina Množství DV
Voda 389.435 g 0%
Popel 0.573 g 0%