Your Recipe
Spring Pea Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 354 g | ml |
Množství na porci |
758 3173 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 37g | 48% |
Nasycené tuky 12g | 60% |
Sodík 57370mg | 2494% |
Sacharidy celkem 60g | 22% |
Vláknina 3.8g | 13% |
Cukr 45g | |
Bílkoviny 47g | 93% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 470mg | 36% |
Železo 3.8mg | 21% |
Draslík 1038mg | 22% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 98.073 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.438 mg | 37% |
Riboflavin [B2] | 1.111 mg | 85% |
Niacin [B3] | 7.468 mg | 47% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.923 mg | 38% |
Vitamin B6 | 0.431 mg | 25% |
Kobalamin [B12] | 0.728 mcg | 0% |
Floát [B9] | 117.65 mcg | 0% |
Vitamin C | 23.482 mg | 26% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.233 mg | 8% |
Vitamin K | 20.593 mcg | 17% |
Betain | 0.093 mg | 0% |
Cholin | 299.218 mg | 54% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 59.8 g | 22% |
Sugars | 45.2 g | 90% |
Vláknina | 3.8 g | 13% |
Carbohydrate | 51.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 14.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.175 g | 0% |
Arginin | 0.305 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.523 g | 0% |
Cystein | 0.031 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.617 g | 0% |
Glycin | 0.138 g | 0% |
Histidin | 0.081 g | 0% |
Izoleucin | 0.15 g | 0% |
Leucin | 0.243 g | 0% |
Lysin | 0.243 g | 0% |
Metionin | 0.065 g | 0% |
Fenylalanin | 0.159 g | 0% |
Prolin | 0.138 g | 0% |
Serin | 0.145 g | 0% |
Treonin | 0.154 g | 0% |
Tryptofan | 0.033 g | 0% |
Tyrosin | 0.092 g | 0% |
Valin | 0.191 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 470 mg | 36% |
Měď | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 0.13 mcg | 0% |
Železo | 3.81 mg | 21% |
Hořčík | 161.64 mg | 38% |
Mangan | 0.64 mg | 28% |
Fosfor | 477.19 mg | 38% |
Draslík | 1037.67 mg | 22% |
Selen | 68.61 mcg | 125% |
Sodík | 57369.94 mg | 2494% |
Zinek | 0.87 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 93.304 g | 0% |
Popel | 119.091 g | 0% |