Your Recipe
Soy butter mushroom pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 132 g | ml |
Množství na porci |
309 1291 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 16% |
Nasycené tuky 8.8g | 44% |
Sodík 208mg | 9% |
Sacharidy celkem 41g | 15% |
Vláknina 2.2g | 8% |
Cukr 2.5g | |
Bílkoviny 14g | 27% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 31mg | 2% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 430mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 80.715 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.354 mg | 27% |
Niacin [B3] | 3.375 mg | 21% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.201 mg | 24% |
Vitamin B6 | 0.184 mg | 11% |
Kobalamin [B12] | 0.08 mcg | 0% |
Floát [B9] | 25.745 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.707 mg | 1% |
Vitamin D | 0.063 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.945 mg | 6% |
Vitamin K | 3.297 mcg | 3% |
Betain | 8.057 mg | 0% |
Cholin | 17.146 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 41.2 g | 15% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Vláknina | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 38.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.356 g | 0% |
Arginin | 0.352 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.512 g | 0% |
Cystein | 0.139 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.67 g | 0% |
Glycin | 0.311 g | 0% |
Histidin | 0.203 g | 0% |
Izoleucin | 0.342 g | 0% |
Leucin | 0.629 g | 0% |
Lysin | 0.337 g | 0% |
Metionin | 0.112 g | 0% |
Fenylalanin | 0.419 g | 0% |
Prolin | 0.934 g | 0% |
Serin | 0.405 g | 0% |
Treonin | 0.321 g | 0% |
Tryptofan | 0.134 g | 0% |
Tyrosin | 0.172 g | 0% |
Valin | 0.394 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 30.6 mg | 2% |
Měď | 0.47 mg | 52% |
Fluorid | 0.28 mcg | 0% |
Železo | 1.12 mg | 6% |
Hořčík | 36.46 mg | 9% |
Mangan | 0.63 mg | 27% |
Fosfor | 182.93 mg | 15% |
Draslík | 430.13 mg | 9% |
Selen | 48.32 mcg | 88% |
Sodík | 207.76 mg | 9% |
Zinek | 1.47 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 68.085 g | 0% |
Popel | 1.685 g | 0% |