Your Recipe
PAN FRIED TOAST
nutriční údaje | |
Velikost porce | 252 g | ml |
Množství na porci |
817 3420 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 33g | 43% |
Nasycené tuky 25g | 123% |
Sodík 1063mg | 46% |
Sacharidy celkem 106g | 39% |
Vláknina 9g | 32% |
Cukr 13g | |
Bílkoviny 38g | 77% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 287mg | 22% |
Železo 8.1mg | 45% |
Draslík 323mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 194.256 mcg | 22% |
Thiamin [B1] | 0.922 mg | 77% |
Riboflavin [B2] | 0.574 mg | 44% |
Niacin [B3] | 12.534 mg | 78% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.868 mg | 37% |
Vitamin B6 | 0.249 mg | 15% |
Kobalamin [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Floát [B9] | 222.612 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.448 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.084 mg | 7% |
Vitamin K | 12.964 mcg | 11% |
Betain | 190.848 mg | 0% |
Cholin | 47.227 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 106.4 g | 39% |
Sugars | 12.9 g | 26% |
Vláknina | 9 g | 32% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 93.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.008 g | 0% |
Arginin | 0.009 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.018 g | 0% |
Cystein | 0.002 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.051 g | 0% |
Glycin | 0.005 g | 0% |
Histidin | 0.007 g | 0% |
Izoleucin | 0.014 g | 0% |
Leucin | 0.024 g | 0% |
Lysin | 0.019 g | 0% |
Metionin | 0.006 g | 0% |
Fenylalanin | 0.012 g | 0% |
Prolin | 0.023 g | 0% |
Serin | 0.013 g | 0% |
Treonin | 0.011 g | 0% |
Tryptofan | 0.003 g | 0% |
Tyrosin | 0.012 g | 0% |
Valin | 0.016 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 286.82 mg | 22% |
Měď | 0.34 mg | 38% |
Fluorid | 0.8 mcg | 0% |
Železo | 8.07 mg | 45% |
Hořčík | 92.41 mg | 22% |
Mangan | 2.3 mg | 100% |
Fosfor | 295.78 mg | 24% |
Draslík | 322.66 mg | 7% |
Selen | 64.8 mcg | 118% |
Sodík | 1062.64 mg | 46% |
Zinek | 2.33 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 83.44 g | 0% |
Popel | 4.528 g | 0% |