Your Recipe
Creamy Chicken & Mushrooms
nutriční údaje | |
Velikost porce | 329 g | ml |
Množství na porci |
382 1599 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 16g | 20% |
Nasycené tuky 7.9g | 40% |
Sodík 96mg | 4% |
Sacharidy celkem 7.5g | 3% |
Vláknina 0.9g | 3% |
Cukr 3g | |
Bílkoviny 44g | 87% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Vápník 37mg | 3% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 941mg | 20% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 147.695 mcg | 16% |
Thiamin [B1] | 0.251 mg | 21% |
Riboflavin [B2] | 0.732 mg | 56% |
Niacin [B3] | 20.326 mg | 127% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.137 mg | 83% |
Vitamin B6 | 1.543 mg | 91% |
Kobalamin [B12] | 0.456 mcg | 0% |
Floát [B9] | 35.175 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.688 mg | 5% |
Vitamin D | 0.656 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.294 mg | 9% |
Vitamin K | 49.55 mcg | 41% |
Betain | 20.697 mg | 0% |
Cholin | 166.248 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 7.5 g | 3% |
Sugars | 3 g | 6% |
Vláknina | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 3.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.537 g | 0% |
Arginin | 2.791 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.996 g | 0% |
Cystein | 0.434 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.394 g | 0% |
Glycin | 1.872 g | 0% |
Histidin | 1.56 g | 0% |
Izoleucin | 2.073 g | 0% |
Leucin | 3.483 g | 0% |
Lysin | 3.974 g | 0% |
Metionin | 1.086 g | 0% |
Fenylalanin | 1.728 g | 0% |
Prolin | 1.431 g | 0% |
Serin | 1.637 g | 0% |
Treonin | 1.925 g | 0% |
Tryptofan | 0.554 g | 0% |
Tyrosin | 1.518 g | 0% |
Valin | 2.326 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 36.56 mg | 3% |
Měď | 0.37 mg | 41% |
Fluorid | 0.9 mcg | 0% |
Železo | 1.33 mg | 7% |
Hořčík | 63.51 mg | 15% |
Mangan | 0.1 mg | 4% |
Fosfor | 475.11 mg | 38% |
Draslík | 940.79 mg | 20% |
Selen | 49.71 mcg | 90% |
Sodík | 96.29 mg | 4% |
Zinek | 1.78 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 254.115 g | 0% |
Popel | 3.094 g | 0% |