Your Recipe
Chicken pesto pasta with tomatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 260 g | ml |
Množství na porci |
656 2744 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 24g | 30% |
Nasycené tuky 5.5g | 27% |
Sodík 455mg | 20% |
Sacharidy celkem 75g | 27% |
Vláknina 4.4g | 16% |
Cukr 5g | |
Bílkoviny 33g | 67% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 116mg | 9% |
Železo 4.4mg | 24% |
Draslík 578mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 96.954 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.934 mg | 78% |
Riboflavin [B2] | 0.601 mg | 46% |
Niacin [B3] | 13.122 mg | 82% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.262 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.544 mg | 32% |
Kobalamin [B12] | 0.24 mcg | 0% |
Floát [B9] | 388.955 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.563 mg | 10% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.156 mg | 14% |
Vitamin K | 71.336 mcg | 59% |
Betain | 137.173 mg | 0% |
Cholin | 67.776 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 75.1 g | 27% |
Sugars | 5 g | 10% |
Vláknina | 4.4 g | 16% |
Carbohydrate | 70 g | 0% |
Čisté sacharidy | 70.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.501 g | 0% |
Arginin | 1.612 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.312 g | 0% |
Cystein | 0.49 g | 0% |
kyselina glutamová | 7.272 g | 0% |
Glycin | 1.616 g | 0% |
Histidin | 0.829 g | 0% |
Izoleucin | 1.41 g | 0% |
Leucin | 2.282 g | 0% |
Lysin | 1.797 g | 0% |
Metionin | 0.632 g | 0% |
Fenylalanin | 1.359 g | 0% |
Prolin | 2.373 g | 0% |
Serin | 1.245 g | 0% |
Treonin | 1.208 g | 0% |
Tryptofan | 0.383 g | 0% |
Tyrosin | 0.83 g | 0% |
Valin | 1.457 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 116.01 mg | 9% |
Měď | 0.38 mg | 43% |
Fluorid | 28.24 mcg | 0% |
Železo | 4.36 mg | 24% |
Hořčík | 86.37 mg | 21% |
Mangan | 1.07 mg | 46% |
Fosfor | 365.04 mg | 29% |
Draslík | 577.7 mg | 12% |
Selen | 78.19 mcg | 142% |
Sodík | 454.91 mg | 20% |
Zinek | 3.08 mg | 28% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 125.436 g | 0% |
Popel | 3.076 g | 0% |