Your Recipe
Roast tomatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 337 g | ml |
Množství na porci |
136 568 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.7g | 10% |
Nasycené tuky 1.1g | 5% |
Sodík 19mg | 1% |
Sacharidy celkem 16g | 6% |
Vláknina 4.2g | 15% |
Cukr 10g | |
Bílkoviny 3.2g | 6% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 50mg | 4% |
Železo 1.5mg | 8% |
Draslík 782mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 137.349 mcg | 15% |
Thiamin [B1] | 0.123 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.075 mg | 6% |
Niacin [B3] | 1.924 mg | 12% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.306 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.296 mg | 17% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 48.118 mcg | 0% |
Vitamin C | 47.851 mg | 53% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.698 mg | 18% |
Vitamin K | 28.953 mcg | 24% |
Betain | 0.007 mg | 0% |
Cholin | 21.655 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 15.8 g | 6% |
Sugars | 10 g | 20% |
Vláknina | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 13.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.088 g | 0% |
Arginin | 0.085 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.437 g | 0% |
Cystein | 0.03 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.371 g | 0% |
Glycin | 0.065 g | 0% |
Histidin | 0.047 g | 0% |
Izoleucin | 0.07 g | 0% |
Leucin | 0.094 g | 0% |
Lysin | 0.096 g | 0% |
Metionin | 0.021 g | 0% |
Fenylalanin | 0.09 g | 0% |
Prolin | 0.05 g | 0% |
Serin | 0.087 g | 0% |
Treonin | 0.093 g | 0% |
Tryptofan | 0.024 g | 0% |
Tyrosin | 0.046 g | 0% |
Valin | 0.073 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 50.37 mg | 4% |
Měď | 0.21 mg | 24% |
Fluorid | 7.19 mcg | 0% |
Železo | 1.47 mg | 8% |
Hořčík | 40.67 mg | 10% |
Mangan | 0.47 mg | 20% |
Fosfor | 84.59 mg | 7% |
Draslík | 781.77 mg | 17% |
Selen | 0.43 mcg | 1% |
Sodík | 19.27 mg | 1% |
Zinek | 0.62 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 307.919 g | 0% |
Popel | 3.296 g | 0% |