Your Recipe
Chicken Mushroom Bake
nutriční údaje | |
Velikost porce | 229 g | ml |
Množství na porci |
206 862 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 6.2g | 8% |
Nasycené tuky 1.2g | 6% |
Sodík 398mg | 17% |
Sacharidy celkem 4.9g | 2% |
Vláknina 0.8g | 3% |
Cukr 1.2g | |
Bílkoviny 32g | 63% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 14mg | 1% |
Železo 0.8mg | 5% |
Draslík 626mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 12.72 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.169 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.44 mg | 34% |
Niacin [B3] | 14.5 mg | 91% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.772 mg | 55% |
Vitamin B6 | 1.118 mg | 66% |
Kobalamin [B12] | 0.294 mcg | 0% |
Floát [B9] | 21.22 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.05 mg | 1% |
Vitamin D | 0.198 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.98 mg | 7% |
Vitamin K | 21.017 mcg | 18% |
Betain | 13.835 mg | 0% |
Cholin | 120.519 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 4.9 g | 2% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Vláknina | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 1.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.832 g | 0% |
Arginin | 2.048 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.897 g | 0% |
Cystein | 0.319 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.773 g | 0% |
Glycin | 1.36 g | 0% |
Histidin | 1.133 g | 0% |
Izoleucin | 1.488 g | 0% |
Leucin | 2.517 g | 0% |
Lysin | 2.89 g | 0% |
Metionin | 0.788 g | 0% |
Fenylalanin | 1.246 g | 0% |
Prolin | 0.999 g | 0% |
Serin | 1.191 g | 0% |
Treonin | 1.384 g | 0% |
Tryptofan | 0.392 g | 0% |
Tyrosin | 1.093 g | 0% |
Valin | 1.65 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 13.88 mg | 1% |
Měď | 0.22 mg | 25% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.82 mg | 5% |
Hořčík | 42.5 mg | 10% |
Mangan | 0.06 mg | 2% |
Fosfor | 332.67 mg | 27% |
Draslík | 626.07 mg | 13% |
Selen | 35.82 mcg | 65% |
Sodík | 398.09 mg | 17% |
Zinek | 1.2 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 183.981 g | 0% |
Popel | 2.827 g | 0% |