Your Recipe

Pine-Lime-Pear Juice

Složka Množství Kalorie
Limeta 130g 39kcal
Hrušky 356g 203kcal
Ananas 226.25g 113kcal
Celer 160g 26kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
¼ pineapple, peeled
2 pears
2 limes
4 sticks of celery

Directions
Peel the lime (optional) and pineapple.
Chop and prepare the remaining produce to suit your juicer.
Juice & enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 872 g | ml
Množství na porci 381
1593
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.3g 2%
Nasycené tuky 0.1g 1%
Sodík 136mg 6%
Sacharidy celkem 102g 37%
Vláknina 20g 73%
Cukr 61g
Bílkoviny 4.6g 9%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 168mg 13%
Železo 2.4mg 13%
Draslík 1208mg 26%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 48.148 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.294 mg 25%
Riboflavin [B2] 0.282 mg 22%
Niacin [B3] 2.476 mg 15%
Kyselina pantotenová [B5] 1.332 mg 27%
Vitamin B6 0.535 mg 31%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 133.645 mcg 0%
Vitamin C 166.246 mg 185%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.19 mg 8%
Vitamin K 64.908 mcg 54%
Betain 0.16 mg 0%
Cholin 46.99 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 102.2 g 37%
Sugars 61.3 g 123%
Vláknina 20.4 g 73%
Carbohydrate 102.2 g 0%
Čisté sacharidy 40.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.161 g 0%
Arginin 0.111 g 0%
Kyselina asparagová 0.836 g 0%
Cystein 0.045 g 0%
kyselina glutamová 0.431 g 0%
Glycin 0.134 g 0%
Histidin 0.049 g 0%
Izoleucin 0.116 g 0%
Leucin 0.173 g 0%
Lysin 0.163 g 0%
Metionin 0.042 g 0%
Fenylalanin 0.119 g 0%
Prolin 0.142 g 0%
Serin 0.165 g 0%
Treonin 0.114 g 0%
Tryptofan 0.033 g 0%
Tyrosin 0.065 g 0%
Valin 0.158 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 168.35 mg 13%
Měď 0.69 mg 77%
Fluorid 14.23 mcg 0%
Železo 2.4 mg 13%
Hořčík 77.47 mg 18%
Mangan 2.45 mg 106%
Fosfor 122.62 mg 10%
Draslík 1208.17 mg 26%
Selen 1.74 mcg 3%
Sodík 136.42 mg 6%
Zinek 0.98 mg 9%
další
živina Množství DV
Voda 760.899 g 0%
Popel 2.892 g 0%