Your Recipe
ORANGE BANANA WATERMELON FRUIT SALAD
nutriční údaje | |
Velikost porce | 2588 g | ml |
Množství na porci |
896 3749 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4g | 5% |
Nasycené tuky 0.6g | 3% |
Sodík 25mg | 1% |
Sacharidy celkem 226g | 82% |
Vláknina 16g | 59% |
Cukr 178g | |
Bílkoviny 17g | 33% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 231mg | 18% |
Železo 6.1mg | 34% |
Draslík 3353mg | 71% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 654.71 mcg | 73% |
Thiamin [B1] | 0.952 mg | 79% |
Riboflavin [B2] | 0.662 mg | 51% |
Niacin [B3] | 5.385 mg | 34% |
Kyselina pantotenová [B5] | 5.823 mg | 116% |
Vitamin B6 | 1.655 mg | 97% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 140.15 mcg | 0% |
Vitamin C | 277.437 mg | 308% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.626 mg | 11% |
Vitamin K | 10.043 mcg | 8% |
Betain | 6.777 mg | 0% |
Cholin | 120.647 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 226.3 g | 82% |
Sugars | 177.5 g | 355% |
Vláknina | 16.4 g | 59% |
Carbohydrate | 226.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 48.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.521 g | 0% |
Arginin | 1.558 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.232 g | 0% |
Cystein | 0.077 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.799 g | 0% |
Glycin | 0.428 g | 0% |
Histidin | 0.27 g | 0% |
Izoleucin | 0.508 g | 0% |
Leucin | 0.538 g | 0% |
Lysin | 1.551 g | 0% |
Metionin | 0.181 g | 0% |
Fenylalanin | 0.458 g | 0% |
Prolin | 0.687 g | 0% |
Serin | 0.471 g | 0% |
Treonin | 0.678 g | 0% |
Tryptofan | 0.188 g | 0% |
Tyrosin | 0.312 g | 0% |
Valin | 0.492 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 230.93 mg | 18% |
Měď | 0.9 mg | 100% |
Fluorid | 40.48 mcg | 0% |
Železo | 6.08 mg | 34% |
Hořčík | 278.75 mg | 66% |
Mangan | 1.31 mg | 57% |
Fosfor | 307.57 mg | 25% |
Draslík | 3353.49 mg | 71% |
Selen | 11.12 mcg | 20% |
Sodík | 24.83 mg | 1% |
Zinek | 2.59 mg | 24% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 2326.299 g | 0% |
Popel | 7.594 g | 0% |