Your Recipe
Low Carb Chicken Casserole
nutriční údaje | |
Velikost porce | 259 g | ml |
Množství na porci |
373 1559 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 23g | 29% |
Nasycené tuky 9.8g | 49% |
Sodík 857mg | 37% |
Sacharidy celkem 9.7g | 4% |
Vláknina 3.4g | 12% |
Cukr 2.7g | |
Bílkoviny 34g | 67% |
Vitamin D 0.6mcg | 3% |
Vápník 358mg | 28% |
Železo 1.8mg | 10% |
Draslík 643mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 201.232 mcg | 22% |
Thiamin [B1] | 0.139 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.439 mg | 34% |
Niacin [B3] | 8.545 mg | 53% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.831 mg | 37% |
Vitamin B6 | 0.641 mg | 38% |
Kobalamin [B12] | 0.827 mcg | 0% |
Floát [B9] | 100.618 mcg | 0% |
Vitamin C | 87.024 mg | 97% |
Vitamin D | 0.643 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.169 mg | 8% |
Vitamin K | 74.458 mcg | 62% |
Betain | 4.158 mg | 0% |
Cholin | 111.358 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 9.7 g | 4% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Vláknina | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 9.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.653 g | 0% |
Arginin | 1.712 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.953 g | 0% |
Cystein | 0.374 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.552 g | 0% |
Glycin | 1.486 g | 0% |
Histidin | 0.931 g | 0% |
Izoleucin | 1.676 g | 0% |
Leucin | 2.541 g | 0% |
Lysin | 2.39 g | 0% |
Metionin | 0.839 g | 0% |
Fenylalanin | 1.419 g | 0% |
Prolin | 2.096 g | 0% |
Serin | 1.284 g | 0% |
Treonin | 1.424 g | 0% |
Tryptofan | 0.505 g | 0% |
Tyrosin | 1.237 g | 0% |
Valin | 1.82 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 357.64 mg | 28% |
Měď | 0.12 mg | 13% |
Fluorid | 1.03 mcg | 0% |
Železo | 1.8 mg | 10% |
Hořčík | 54.5 mg | 13% |
Mangan | 0.29 mg | 13% |
Fosfor | 434.93 mg | 35% |
Draslík | 642.75 mg | 14% |
Selen | 34.18 mcg | 62% |
Sodík | 856.82 mg | 37% |
Zinek | 2.87 mg | 26% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 188.712 g | 0% |
Popel | 4.676 g | 0% |