Your Recipe
Spicy Potato Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 144 g | ml |
Množství na porci |
163 684 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9g | 12% |
Nasycené tuky 3.4g | 17% |
Sodík 602mg | 26% |
Sacharidy celkem 4.8g | 2% |
Vláknina 1.4g | 5% |
Cukr 3g | |
Bílkoviny 16g | 32% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 25mg | 2% |
Železo 2.3mg | 13% |
Draslík 440mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 20.841 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.047 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.156 mg | 12% |
Niacin [B3] | 3.9 mg | 24% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.642 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.302 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 1.497 mcg | 0% |
Floát [B9] | 13.231 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.071 mg | 7% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.301 mg | 9% |
Vitamin K | 5.061 mcg | 4% |
Betain | 5.538 mg | 0% |
Cholin | 55.224 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 4.8 g | 2% |
Sugars | 3 g | 6% |
Vláknina | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 0.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.695 g | 0% |
Arginin | 0.712 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.112 g | 0% |
Cystein | 0.12 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.088 g | 0% |
Glycin | 0.74 g | 0% |
Histidin | 0.36 g | 0% |
Izoleucin | 0.489 g | 0% |
Leucin | 0.856 g | 0% |
Lysin | 0.906 g | 0% |
Metionin | 0.278 g | 0% |
Fenylalanin | 0.444 g | 0% |
Prolin | 0.562 g | 0% |
Serin | 0.454 g | 0% |
Treonin | 0.441 g | 0% |
Tryptofan | 0.061 g | 0% |
Tyrosin | 0.342 g | 0% |
Valin | 0.542 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 24.81 mg | 2% |
Měď | 0.16 mg | 18% |
Fluorid | 42.56 mcg | 0% |
Železo | 2.35 mg | 13% |
Hořčík | 25.54 mg | 6% |
Mangan | 0.16 mg | 7% |
Fosfor | 136.14 mg | 11% |
Draslík | 440.47 mg | 9% |
Selen | 12.73 mcg | 23% |
Sodík | 601.7 mg | 26% |
Zinek | 3.77 mg | 34% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 111.153 g | 0% |
Popel | 3.655 g | 0% |