Your Recipe
Gluten-free Yorkshire puddings
nutriční údaje | |
Velikost porce | 340 g | ml |
Množství na porci |
905 3785 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 18g | 23% |
Nasycené tuky 5.2g | 26% |
Sodík 218mg | 9% |
Sacharidy celkem 146g | 53% |
Vláknina 7.4g | 27% |
Cukr 1.3g | |
Bílkoviny 37g | 74% |
Vitamin D 3mcg | 15% |
Vápník 109mg | 8% |
Železo 10mg | 57% |
Draslík 514mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 240 mcg | 27% |
Thiamin [B1] | 1.282 mg | 107% |
Riboflavin [B2] | 1.417 mg | 109% |
Niacin [B3] | 9.328 mg | 58% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.242 mg | 65% |
Vitamin B6 | 0.502 mg | 30% |
Kobalamin [B12] | 1.335 mcg | 0% |
Floát [B9] | 490.4 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 3 mcg | 15% |
Vitamin E | 1.869 mg | 12% |
Vitamin K | 1.17 mcg | 1% |
Betain | 98.87 mg | 0% |
Cholin | 466.36 mg | 85% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 146.3 g | 53% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Vláknina | 7.4 g | 27% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 145g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.826 g | 0% |
Arginin | 1.986 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.844 g | 0% |
Cystein | 0.777 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.03 g | 0% |
Glycin | 1.309 g | 0% |
Histidin | 0.891 g | 0% |
Izoleucin | 1.63 g | 0% |
Leucin | 3.048 g | 0% |
Lysin | 1.785 g | 0% |
Metionin | 0.899 g | 0% |
Fenylalanin | 1.918 g | 0% |
Prolin | 2.748 g | 0% |
Serin | 2.343 g | 0% |
Treonin | 1.358 g | 0% |
Tryptofan | 0.453 g | 0% |
Tyrosin | 1.326 g | 0% |
Valin | 2.044 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 108.5 mg | 8% |
Měď | 0.42 mg | 46% |
Fluorid | 1.65 mcg | 0% |
Železo | 10.31 mg | 57% |
Hořčík | 95.3 mg | 23% |
Mangan | 1.23 mg | 53% |
Fosfor | 584.2 mg | 47% |
Draslík | 514.3 mg | 11% |
Selen | 101.21 mcg | 184% |
Sodík | 218.3 mg | 9% |
Zinek | 3.78 mg | 34% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 136.335 g | 0% |
Popel | 2.973 g | 0% |