Your Recipe
Ground Chicken Pasta Skillet
nutriční údaje | |
Velikost porce | 261 g | ml |
Množství na porci |
435 1822 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 15g | 19% |
Nasycené tuky 3.4g | 17% |
Sodík 998mg | 43% |
Sacharidy celkem 52g | 19% |
Vláknina 4g | 14% |
Cukr 7.3g | |
Bílkoviny 23g | 47% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 84mg | 6% |
Železo 3.4mg | 19% |
Draslík 905mg | 19% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 45.118 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.619 mg | 52% |
Riboflavin [B2] | 0.494 mg | 38% |
Niacin [B3] | 12.746 mg | 80% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.188 mg | 24% |
Vitamin B6 | 0.678 mg | 40% |
Kobalamin [B12] | 0.474 mcg | 0% |
Floát [B9] | 238.301 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.782 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.669 mg | 24% |
Vitamin K | 22.274 mcg | 19% |
Betain | 86.346 mg | 0% |
Cholin | 69.569 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 52 g | 19% |
Sugars | 7.3 g | 15% |
Vláknina | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 42.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 44.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.002 g | 0% |
Arginin | 1.131 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.589 g | 0% |
Cystein | 0.288 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.601 g | 0% |
Glycin | 0.888 g | 0% |
Histidin | 0.571 g | 0% |
Izoleucin | 0.894 g | 0% |
Leucin | 1.597 g | 0% |
Lysin | 1.315 g | 0% |
Metionin | 0.422 g | 0% |
Fenylalanin | 0.899 g | 0% |
Prolin | 1.394 g | 0% |
Serin | 0.906 g | 0% |
Treonin | 0.815 g | 0% |
Tryptofan | 0.217 g | 0% |
Tyrosin | 0.598 g | 0% |
Valin | 0.963 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 83.54 mg | 6% |
Měď | 0.32 mg | 36% |
Fluorid | 10.4 mcg | 0% |
Železo | 3.43 mg | 19% |
Hořčík | 69.15 mg | 16% |
Mangan | 0.74 mg | 32% |
Fosfor | 306.77 mg | 25% |
Draslík | 905.47 mg | 19% |
Selen | 46.52 mcg | 85% |
Sodík | 997.97 mg | 43% |
Zinek | 2.32 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 166.124 g | 0% |
Popel | 4.623 g | 0% |