Your Recipe

Caramelized Baby Carrots

Složka Množství Kalorie
Karotka 588g 241kcal
Hnědý cukr 4g 15kcal
Olivový olej 28g 248kcal
Tymián čerstvý 1.6g 2kcal
Pepř černý 0.575g 1kcal
Sůl 1.4g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 tablespoons olive oil
2 teaspoons chopped fresh thyme
1 teaspoon light brown sugar
1/4 teaspoon kosher salt
1/4 teaspoon freshly ground black pepper
1 pound small multicolored carrots, trimmed

How to Make It
Step 1
Preheat oven to 400°F.

Step 2
Combine all ingredients in a bowl; toss. Spread carrot mixture on a foil-lined baking sheet. Bake at 400°F for 20 minutes or until tender and caramelized, stirring once after 10 minutesthy

nutriční údaje
Velikost porce 156 g | ml
Množství na porci 127
530
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 7.4g 9%
Nasycené tuky 1g 5%
Sodík 240mg 10%
Sacharidy celkem 15g 6%
Vláknina 4.2g 15%
Cukr 7.9g
Bílkoviny 1.4g 3%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 52mg 4%
Železo 0.6mg 3%
Draslík 476mg 10%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 1228.441 mcg 136%
Thiamin [B1] 0.097 mg 8%
Riboflavin [B2] 0.089 mg 7%
Niacin [B3] 1.455 mg 9%
Kyselina pantotenová [B5] 0.405 mg 8%
Vitamin B6 0.205 mg 12%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 28.144 mcg 0%
Vitamin C 9.313 mg 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.98 mg 13%
Vitamin K 23.853 mcg 20%
Betain 0.609 mg 0%
Cholin 12.996 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 15.3 g 6%
Sugars 7.9 g 16%
Vláknina 4.2 g 15%
Carbohydrate 15.3 g 0%
Čisté sacharidy 7.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.167 g 0%
Arginin 0.134 g 0%
Kyselina asparagová 0.281 g 0%
Cystein 0.122 g 0%
kyselina glutamová 0.54 g 0%
Glycin 0.07 g 0%
Histidin 0.059 g 0%
Izoleucin 0.115 g 0%
Leucin 0.152 g 0%
Lysin 0.149 g 0%
Metionin 0.03 g 0%
Fenylalanin 0.09 g 0%
Prolin 0.081 g 0%
Serin 0.08 g 0%
Treonin 0.282 g 0%
Tryptofan 0.018 g 0%
Tyrosin 0.064 g 0%
Valin 0.103 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 51.67 mg 4%
Měď 0.06 mg 7%
Fluorid 4.75 mcg 0%
Železo 0.57 mg 3%
Hořčík 18.62 mg 4%
Mangan 0.24 mg 10%
Fosfor 52.14 mg 4%
Draslík 476.15 mg 10%
Selen 0.17 mcg 0%
Sodík 239.58 mg 10%
Zinek 0.36 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 130.078 g 0%
Popel 1.45 g 0%