Your Recipe

Coq au Vin (France)

Složka Množství Kalorie
Karotka 62g 25kcal
Cibule 70g 28kcal
Máslo bez soli 14.2g 102kcal
Bujón/kuřecí vývar 124.85g 333kcal
Česnek 3g 4kcal
Víno, červené, stolní 90g 77kcal
Pšeničná mouka, bílá, univerzální 7.8g 28kcal
Kuřata, brojleři, stehna, maso a kůže, syrová 386g 853kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Stew

Recipe Instructions:

Coq au Vin (France)
• Ingredients:
o 2 chicken thighs (or breasts), skin-on
o 1/2 cup red wine
o 1/2 cup chicken broth
o 1 small onion, chopped
o 1 garlic clove, minced
o 1 carrot, sliced
o 1 tbsp butter
o 1 tbsp all-purpose flour
o Salt, pepper, thyme to taste
• Instructions:
1. In a pan, melt butter and brown chicken thighs on both sides. Remove and set aside.
2. Add chopped onion, garlic, and carrot to the pan. Sauté until softened.
3. Stir in flour and cook for 1-2 minutes.
4. Pour in red wine and chicken broth, bring to a simmer.
5. Return chicken thighs to the pan, season with salt, pepper, and thyme.
6. Simmer covered for 20-25 minutes until chicken is cooked through and sauce thickens.

nutriční údaje
Velikost porce 379 g | ml
Množství na porci 726
3036
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 47g 60%
Nasycené tuky 17g 83%
Sodík 15086mg 656%
Sacharidy celkem 23g 8%
Vláknina 1.6g 6%
Cukr 14g
Bílkoviny 47g 94%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Vápník 157mg 12%
Železo 2.4mg 13%
Draslík 806mg 17%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 351.804 mcg 39%
Thiamin [B1] 0.25 mg 21%
Riboflavin [B2] 0.595 mg 46%
Niacin [B3] 10.97 mg 69%
Kyselina pantotenová [B5] 0.916 mg 18%
Vitamin B6 0.863 mg 51%
Kobalamin [B12] 1.396 mcg 0%
Floát [B9] 40.028 mcg 0%
Vitamin C 5.574 mg 6%
Vitamin D 0.193 mcg 1%
Vitamin E 1.072 mg 7%
Vitamin K 8.999 mcg 7%
Betain 19.208 mg 0%
Cholin 169.506 mg 31%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 22.6 g 8%
Sugars 14.1 g 28%
Vláknina 1.6 g 6%
Carbohydrate 18 g 0%
Čisté sacharidy 8.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.018 g 0%
Arginin 2.326 g 0%
Kyselina asparagová 3.119 g 0%
Cystein 0.39 g 0%
kyselina glutamová 5.326 g 0%
Glycin 1.982 g 0%
Histidin 0.927 g 0%
Izoleucin 1.46 g 0%
Leucin 2.622 g 0%
Lysin 2.857 g 0%
Metionin 0.862 g 0%
Fenylalanin 1.273 g 0%
Prolin 1.567 g 0%
Serin 1.353 g 0%
Treonin 1.501 g 0%
Tryptofan 0.338 g 0%
Tyrosin 1.152 g 0%
Valin 1.528 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 157.13 mg 12%
Měď 0.14 mg 15%
Fluorid 48.65 mcg 0%
Železo 2.4 mg 13%
Hořčík 83.69 mg 20%
Mangan 0.32 mg 14%
Fosfor 446.2 mg 36%
Draslík 805.96 mg 17%
Selen 55.86 mcg 102%
Sodík 15086 mg 656%
Zinek 2.79 mg 25%
další
živina Množství DV
Voda 229.737 g 0%
Popel 32.873 g 0%