Your Recipe

Skillet Cabbage

Složka Množství Kalorie
Zelí 280g 70kcal
Paprika, zelená, sladká 119g 24kcal
Máslo bez soli 28.4g 204kcal
Voda z kohoutku 30g 0kcal
Pepř černý 0.575g 1kcal
Mořská sůl 3g 0kcal
Sýr, smetanový 85.05g 298kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 tablespoons butter
4 cups shredded cabbage
1 green pepper, cut into thin strips
2 tablespoons water
1/2 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
3 ounces cream cheese, cubed and softened

Directions
Melt butter in a large cast-iron or other heavy skillet; add cabbage and green pepper and toss to coat. Stir in water, salt and pepper. Cover; simmer until cabbage is tender, 8-10 minutes. Add cream cheese; stir until melted.

nutriční údaje
Velikost porce 91 g | ml
Množství na porci 99
416
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 8.8g 11%
Nasycené tuky 6.8g 34%
Sodík 251mg 11%
Sacharidy celkem 4.5g 2%
Vláknina 1.5g 5%
Cukr 2.5g
Bílkoviny 4.1g 8%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 36mg 3%
Železo 0.3mg 2%
Draslík 136mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 81.964 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.043 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.059 mg 5%
Niacin [B3] 0.22 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.198 mg 4%
Vitamin B6 0.111 mg 7%
Kobalamin [B12] 0.039 mcg 0%
Floát [B9] 23.484 mcg 0%
Vitamin C 33.026 mg 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.376 mg 3%
Vitamin K 38.953 mcg 32%
Betain 0.286 mg 0%
Cholin 10.784 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 4.5 g 2%
Sugars 2.5 g 5%
Vláknina 1.5 g 5%
Carbohydrate 3.7 g 0%
Čisté sacharidy 2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.055 g 0%
Arginin 0.075 g 0%
Kyselina asparagová 0.175 g 0%
Cystein 0.014 g 0%
kyselina glutamová 0.37 g 0%
Glycin 0.041 g 0%
Histidin 0.038 g 0%
Izoleucin 0.067 g 0%
Leucin 0.124 g 0%
Lysin 0.112 g 0%
Metionin 0.035 g 0%
Fenylalanin 0.077 g 0%
Prolin 0.127 g 0%
Serin 0.091 g 0%
Treonin 0.059 g 0%
Tryptofan 0.018 g 0%
Tyrosin 0.057 g 0%
Valin 0.086 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 36.16 mg 3%
Měď 0.03 mg 3%
Fluorid 4.59 mcg 0%
Železo 0.31 mg 2%
Hořčík 9.55 mg 2%
Mangan 0.11 mg 5%
Fosfor 32.56 mg 3%
Draslík 135.61 mg 3%
Selen 1.41 mcg 3%
Sodík 250.74 mg 11%
Zinek 0.18 mg 2%
další
živina Množství DV
Voda 74.867 g 0%
Popel 0.578 g 0%