Your Recipe
Fried Fish
nutriční údaje | |
Velikost porce | 942 g | ml |
Množství na porci |
748 3129 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 25g | 32% |
Nasycené tuky 14g | 69% |
Sodík 475mg | 21% |
Sacharidy celkem 23g | 8% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 107g | 214% |
Vitamin D 14mcg | 70% |
Vápník 626mg | 48% |
Železo 2.8mg | 15% |
Draslík 2107mg | 45% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 161.04 mcg | 18% |
Thiamin [B1] | 0.371 mg | 31% |
Riboflavin [B2] | 1.071 mg | 82% |
Niacin [B3] | 18.114 mg | 113% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.736 mg | 75% |
Vitamin B6 | 0.94 mg | 55% |
Kobalamin [B12] | 8.924 mcg | 0% |
Floát [B9] | 133.262 mcg | 0% |
Vitamin C | 7.32 mg | 8% |
Vitamin D | 14.061 mcg | 70% |
Vitamin E | 1.814 mg | 12% |
Vitamin K | 6.35 mcg | 5% |
Betain | 98.429 mg | 0% |
Cholin | 192.777 mg | 35% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 22.7 g | 8% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 22.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 22.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 6.085 g | 0% |
Arginin | 6.373 g | 0% |
Kyselina asparagová | 11.634 g | 0% |
Cystein | 1.144 g | 0% |
kyselina glutamová | 17.926 g | 0% |
Glycin | 5.068 g | 0% |
Histidin | 2.566 g | 0% |
Izoleucin | 5.185 g | 0% |
Leucin | 8.838 g | 0% |
Lysin | 9.479 g | 0% |
Metionin | 3.09 g | 0% |
Fenylalanin | 4.445 g | 0% |
Prolin | 4.986 g | 0% |
Serin | 4.556 g | 0% |
Treonin | 5.031 g | 0% |
Tryptofan | 1.177 g | 0% |
Tyrosin | 3.855 g | 0% |
Valin | 5.473 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 626.08 mg | 48% |
Měď | 0.37 mg | 41% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.78 mg | 15% |
Hořčík | 185.91 mg | 44% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Fosfor | 1224.95 mg | 98% |
Draslík | 2106.73 mg | 45% |
Selen | 199.36 mcg | 362% |
Sodík | 474.99 mg | 21% |
Zinek | 3.35 mg | 30% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 782.183 g | 0% |
Popel | 7.732 g | 0% |