Your Recipe
Cod with Bacon & Balsamic Tomatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 236 g | ml |
Množství na porci |
166 696 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 3.1g | 4% |
Nasycené tuky 0.6g | 3% |
Sodík 482mg | 21% |
Sacharidy celkem 5.8g | 2% |
Vláknina 1.6g | 6% |
Cukr 1.2g | |
Bílkoviny 27g | 55% |
Vitamin D 1.3mcg | 6% |
Vápník 42mg | 3% |
Železo 1mg | 6% |
Draslík 829mg | 18% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 18.029 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.168 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.165 mg | 13% |
Niacin [B3] | 3.933 mg | 25% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.285 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.417 mg | 25% |
Kobalamin [B12] | 1.407 mcg | 0% |
Floát [B9] | 9.947 mcg | 0% |
Vitamin C | 22.09 mg | 25% |
Vitamin D | 1.276 mcg | 6% |
Vitamin E | 1.664 mg | 11% |
Vitamin K | 3.569 mcg | 3% |
Betain | 0.013 mg | 0% |
Cholin | 99.885 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5.8 g | 2% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Vláknina | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.528 g | 0% |
Arginin | 1.511 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.586 g | 0% |
Cystein | 0.271 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.77 g | 0% |
Glycin | 1.213 g | 0% |
Histidin | 0.743 g | 0% |
Izoleucin | 1.164 g | 0% |
Leucin | 2.053 g | 0% |
Lysin | 2.318 g | 0% |
Metionin | 0.747 g | 0% |
Fenylalanin | 0.986 g | 0% |
Prolin | 0.895 g | 0% |
Serin | 1.03 g | 0% |
Treonin | 1.107 g | 0% |
Tryptofan | 0.282 g | 0% |
Tyrosin | 0.853 g | 0% |
Valin | 1.301 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 41.75 mg | 3% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0.05 mcg | 0% |
Železo | 1 mg | 6% |
Hořčík | 57.82 mg | 14% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 332.54 mg | 27% |
Draslík | 828.77 mg | 18% |
Selen | 48.47 mcg | 88% |
Sodík | 482.49 mg | 21% |
Zinek | 1.05 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 197.595 g | 0% |
Popel | 2.44 g | 0% |