Your Recipe

Buffalo Chicken Sliders

Složka Množství Kalorie
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 172g 206kcal
Máslo bez soli 56.75g 407kcal
Med 84.75g 258kcal
Pepř černý 1.725g 4kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound boneless skinless chicken breasts
2 tablespoons plus 1/3 cup Louisiana-style hot sauce, divided
1/4 teaspoon pepper
1/4 cup butter, cubed
1/4 cup honey
12 Hawaiian sweet rolls, warmed
Optional: Lettuce leaves, sliced tomato, thinly sliced red onion and crumbled blue cheese

nutriční údaje
Velikost porce 53 g | ml
Množství na porci 146
610
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 8.4g 11%
Nasycené tuky 7.8g 39%
Sodík 15mg 1%
Sacharidy celkem 12g 4%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 12g
Bílkoviny 11g 23%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 5.8mg 0%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 109mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 67.353 mcg 7%
Thiamin [B1] 0.028 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.06 mg 5%
Niacin [B3] 2.776 mg 17%
Kyselina pantotenová [B5] 0.453 mg 9%
Vitamin B6 0.237 mg 14%
Kobalamin [B12] 0.076 mcg 0%
Floát [B9] 3.195 mcg 0%
Vitamin C 0.071 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.383 mg 3%
Vitamin K 3.541 mcg 3%
Betain 2.272 mg 0%
Cholin 25.657 mg 5%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 11.8 g 4%
Sugars 11.6 g 23%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 11.8 g 0%
Čisté sacharidy 0.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.382 g 0%
Arginin 0.441 g 0%
Kyselina asparagová 0.621 g 0%
Cystein 0.069 g 0%
kyselina glutamová 0.979 g 0%
Glycin 0.289 g 0%
Histidin 0.243 g 0%
Izoleucin 0.323 g 0%
Leucin 0.546 g 0%
Lysin 0.628 g 0%
Metionin 0.17 g 0%
Fenylalanin 0.267 g 0%
Prolin 0.229 g 0%
Serin 0.252 g 0%
Treonin 0.294 g 0%
Tryptofan 0.083 g 0%
Tyrosin 0.239 g 0%
Valin 0.342 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 5.82 mg 0%
Měď 0.02 mg 3%
Fluorid 1.35 mcg 0%
Železo 0.2 mg 1%
Hořčík 8.99 mg 2%
Mangan 0.05 mg 2%
Fosfor 64.35 mg 5%
Draslík 109.18 mg 2%
Selen 6.76 mcg 12%
Sodík 14.56 mg 1%
Zinek 0.23 mg 2%
další
živina Množství DV
Voda 25.165 g 0%
Popel 0.374 g 0%