Your Recipe

Maple Balsamic Vinaigrette

Složka Množství Kalorie
Javorové sirup 50g 130kcal
Olivový olej 100g 884kcal
Balsamico ocet 50g 44kcal
Hořčice 10g 6kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

Ingredients:
o 50g balsamic vinegar
o 50g maple syrup
o 100g olive oil
o 10g Dijon mustard
• Instructions:
1. In a bowl, whisk together balsamic vinegar, maple syrup, and Dijon mustard until combined.
2. Gradually whisk in olive oil until emulsified and smooth.
3. Taste and adjust sweetness or tanginess with more maple syrup or vinegar if desired.
4. Use immediately or store in the refrigerator.

nutriční údaje
Velikost porce 30 g | ml
Množství na porci 152
636
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 14g 18%
Nasycené tuky 2g 10%
Sodík 19mg 1%
Sacharidy celkem 6.1g 2%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 5.4g
Bílkoviny 0.1g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 10mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 25mg 1%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0.071 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.007 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.092 mg 7%
Niacin [B3] 0.014 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0.006 mg 0%
Vitamin B6 0.001 mg 0%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 0.1 mcg 0%
Vitamin C 0.004 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.062 mg 14%
Vitamin K 8.62 mcg 7%
Betain 0.017 mg 0%
Cholin 0.477 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 6.1 g 2%
Sugars 5.4 g 11%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 4.8 g 0%
Čisté sacharidy 0.7g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.002 g 0%
Arginin 0.004 g 0%
Kyselina asparagová 0.006 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
kyselina glutamová 0.01 g 0%
Glycin 0.003 g 0%
Histidin 0.002 g 0%
Izoleucin 0.002 g 0%
Leucin 0.004 g 0%
Lysin 0.004 g 0%
Metionin 0.001 g 0%
Fenylalanin 0.002 g 0%
Prolin 0.005 g 0%
Serin 0.003 g 0%
Treonin 0.002 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0.002 g 0%
Valin 0.003 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 10.26 mg 1%
Měď 0 mg 1%
Fluorid 0.02 mcg 0%
Železo 0.16 mg 1%
Hořčík 3.04 mg 1%
Mangan 0.22 mg 10%
Fosfor 3.04 mg 0%
Draslík 25.46 mg 1%
Selen 0.52 mcg 1%
Sodík 18.56 mg 1%
Zinek 0.12 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 8.974 g 0%
Popel 0.108 g 0%