Your Recipe

WATERMELON SORBET

Složka Množství Kalorie
Vodní meloun 2259g 678kcal
Citronová šťáva 48g 11kcal
Mléko 3,7% mléčného tuku 244g 156kcal
Bílý cukr 4.2g 16kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 Watermelon
1 Teaspoon Sugar
1 Cup Milk
1 Freshly squeezed Lemon
Cooking Directions
Add all the ingredients in a blender
Blend until creamy smooth
Refrigerate overnight in freezer safe container

nutriční údaje
Velikost porce 639 g | ml
Množství na porci 215
900
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3g 4%
Nasycené tuky 1.5g 8%
Sodík 36mg 2%
Sacharidy celkem 47g 17%
Vláknina 2.3g 8%
Cukr 36g
Bílkoviny 5.4g 11%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 113mg 9%
Železo 1.4mg 8%
Draslík 737mg 16%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 178.26 mcg 20%
Thiamin [B1] 0.212 mg 18%
Riboflavin [B2] 0.219 mg 17%
Niacin [B3] 1.067 mg 7%
Kyselina pantotenová [B5] 1.455 mg 29%
Vitamin B6 0.285 mg 17%
Kobalamin [B12] 0.22 mcg 0%
Floát [B9] 22.393 mcg 0%
Vitamin C 51.304 mg 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.3 mg 2%
Vitamin K 0.565 mcg 0%
Betain 1.694 mg 0%
Cholin 23.767 mg 4%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 47.3 g 17%
Sugars 36.4 g 73%
Vláknina 2.3 g 8%
Carbohydrate 47.3 g 0%
Čisté sacharidy 11g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.165 g 0%
Arginin 0.406 g 0%
Kyselina asparagová 0.372 g 0%
Cystein 0.03 g 0%
kyselina glutamová 0.775 g 0%
Glycin 0.099 g 0%
Histidin 0.088 g 0%
Izoleucin 0.228 g 0%
Leucin 0.297 g 0%
Lysin 0.509 g 0%
Metionin 0.084 g 0%
Fenylalanin 0.181 g 0%
Prolin 0.33 g 0%
Serin 0.199 g 0%
Treonin 0.243 g 0%
Tryptofan 0.068 g 0%
Tyrosin 0.164 g 0%
Valin 0.225 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 112.85 mg 9%
Měď 0.18 mg 20%
Fluorid 8.47 mcg 0%
Železo 1.4 mg 8%
Hořčík 65.13 mg 16%
Mangan 0.22 mg 9%
Fosfor 119.81 mg 10%
Draslík 737.01 mg 16%
Selen 3.5 mcg 6%
Sodík 35.67 mg 2%
Zinek 0.8 mg 7%
další
živina Množství DV
Voda 579.281 g 0%
Popel 1.876 g 0%